Ahmet Maranki Uyku Bozukluğu

Ahmet Maranki Uyku Bozukluğu

**50 gram kimyon, 50 gram su yoncası, 50 gram nane ve 50 gram kedi otu kökü karıştırılır Bu karışımdan 1 bardak kaynar suya, 1 çay kaşığı ilave edilir 10 dakika demlenmesi beklenen bu karışımdan sabah ve gece yatarken yarımşar su bardağı içilir

** 1 su bardağı süt ile 1 su bardağı yoğurt karıştırılır 10 dakika bekletilip yatmadan önce yenir

** 1 çay bardağı kaynar suyun içersine 1 çay kaşığı rezeneyi toz haline getirip ilave ediniz 10 dakika bekletip, şekerle tatlandırarak içilir

** Oğul otu, alıç çiçeği yaprağı ve meyveleri, karabaş otu, lavanta çiçeği, marul, fesleğen ve söğüt yaprağı karıştırılır Bu karışımdan 1 çay kaşığı alınarak 1 su bardağı kaynar suyun içerisine ilave edilir 10 dakika demlenir Günde 2-3 bardak bu karışımdan içilir

** 1 bardak su içerisine 10-15 gram ıhlamur konulup, 10-15 dakika demlenir Gece yatmadan önce içilir

** Havuç sapı ve kereviz sapının suyu karıştırılarak içilir

Kaynak:

Prof Dr Ahmet Maranki

Not: Bu site Prof Dr Ahmet Maranki’ nin sitesi değildir Prof Dr Ahmet Maranki’ nin resmi sitesi wwwmarankicom dur Ahmet Maranki hocamıza sormak istediğiniz birşey varsa, info@maranki<img src="images/smilieslineimg" />com adresinden kendisiyle iletişime geçebilirsiniz