Ahmet Maranki Uyku Bozukluğu
 

Ahmet Maranki Uyku Bozukluğu

**50 gram kimyon, 50 gram su yoncası, 50 gram nane ve 50 gram kedi otu kökü karıştırılır. Bu karışımdan 1 bardak kaynar suya, 1 çay kaşığı ilave edilir. 10 dakika demlenmesi beklenen bu karışımdan sabah ve gece yatarken yarımşar su bardağı içilir.

** 1 su bardağı süt ile 1 su bardağı yoğurt karıştırılır. 10 dakika bekletilip yatmadan önce yenir.

** 1 çay bardağı kaynar suyun içersine 1 çay kaşığı rezeneyi toz haline getirip ilave ediniz. 10 dakika bekletip, şekerle tatlandırarak içilir.

** Oğul otu, alıç çiçeği yaprağı ve meyveleri, karabaş otu, lavanta çiçeği, marul, fesleğen ve söğüt yaprağı karıştırılır. Bu karışımdan 1 çay kaşığı alınarak 1 su bardağı kaynar suyun içerisine ilave edilir. 10 dakika demlenir. Günde 2-3 bardak bu karışımdan içilir.

** 1 bardak su içerisine 10-15 gram ıhlamur konulup, 10-15 dakika demlenir. Gece yatmadan önce içilir.

** Havuç sapı ve kereviz sapının suyu karıştırılarak içilir.

Kaynak:

Prof. Dr. Ahmet Maranki

Not: Bu site Prof. Dr. Ahmet Maranki’ nin sitesi değildir. Prof. Dr. Ahmet Maranki’ nin resmi sitesi www.maranki.com dur. Ahmet Maranki hocamıza sormak istediğiniz birşey varsa, info@maranki<img src="images/smilies...lineimg" />com adresinden kendisiyle iletişime geçebilirsiniz.