Konsantrasyon Probleminin Nedenleri |
|
|
#1 |
|
Prof. Dr. Sinsi
|
Konsantrasyon Probleminin NedenleriKonsantrasyon Probleminin Nedenleri • Fizyolojik (bedensel) yorgunluk, dikkat zayıflamasına sebep olur Duş veya uyku ile yorgunluk atıldıktan sonra çalışmaya devam etmek gerekir • Gürültülü ortamlar dikkatin bölünmesine ve dağılmasına sebep olur • Hayal kurmak, dikkat dağılmasının hem nedeni, hem de sonucudur • İlgi alanımıza girmeyen veya istemeyerek okunan metinlerde dikkat kalitesi düşüktür • Masa dışında çalışmak (yatarak, uzanarak) dikkati zayıflatır • Kontrolsüz iç diyaloglar dikkati yönlendirerek zihin gündemini değiştirirler • Yoğun duygusal anılar ve etkisinden henüz çıkılmamış olan günlük olaylar dikkati dağıtır • Yoğun, monoton ve aşırı iş yükü, dikkatin toplanmasını ve sürdürülmesini zorlaştırır
|
|
|
|