![]() |
Diyet Kaparili Patlıcan Tarifi |
![]() |
![]() |
#1 |
Prof. Dr. Sinsi
|
![]() Diyet Kaparili Patlıcan TarifiDiyet Kaparili Patlıcan Tarifi Diyet Kaparili Patlıcan Resimli Diyet Kaparili Patlıcan Tarifi Diyet Kaparili Patlıcan nasıl yapılır Diyet Kaparili Patlıcan yemeğinin Tarifi ![]() Bu yemeğin 1 porsiyonu 90 kaloridir ![]() Malzemeler 2 bostan patlıcanı 2 soğan 2 çorba kaşığı zeytinyağı 3 domates 1 çorba kaşığı domates salçası2 çay bardağı su 20 yeşil zeytin 2 çorba kaşığı kapari Tuz Yapılışı Patlıcanları soyup küp küp doğrayın ![]() ![]() Domatesleri soyup küp küp doğrayın ![]() Soğanları soyup piyazlık doğrayın ![]() Zeytinlerin çekirdeklerini çıkarıp ortadan ikiye kesin ![]() Zeytinyağını tavada ısıtıp soğanı pembeleştirin ![]() ![]() Patlıcanı ekleyip 2-3 dakika kavurun ![]() Su kapari zeytin tuz ve şekeri ekleyip kısık ateşte kapağı kapalı olarak pişirin ![]() Soğuyunca servis tabağına alıp servis yapın ![]() |
![]() |
![]() |
|