Muay Thai

MUAY THAI


6

Pazar, 18 Kasım 2007

Thailand'da
ortaya çıkan ve özgün adı Muay Thai olan dövüş sporu Tayland Boksu
da denir Başta Tayland olmak üzere Myan Mar (eski adı ile Burma), Kamboçya, Laos gibi
güneydoğu Asya ülkelerinde uygulanır Yumruk, diz, dirsek ve tekmelerin kullanıldığı
uzun yıllar ringlerde uygulanan gerçek,tam temaslı karşılaşmalar çerçevesinde
etkili teknik,starteji,defans olgularının evrim geçirmeleri sonucu oluşmuş olan
sert,otantik bir dövüş sanatıdır


Tarihi


Muay Thai eskiden Siam
olarak adlandırılan bölgenin bölünmesinden sonra oluşan Tayland'da uygulanan
dövüş sistemlerinin tümünün genel adıdırHer ne kadar ülke bölünse dahi bu
ülkeye komşu olan Myan Mar (eski adı Buma) 'da uygulanan BANDO Kamboçya'da
yapılan Khmer Boksu ile büyük benzerlikler gösterir


Bugün Muay Thai evrim
geçirerek 3 dalda Profesyonel, Amatör ve Tradisyonel (Geleneksel)
olarak uygulanmaya konmuştur


Tarihi 1300'lere kadar
dayanabilmektedirEski antik sistemlerin tümü Muay Boran (Antik
Döğüş Sistemi) şemsiyesi altındadır (Bu konuda birçok efsane mevcuttur)


Muay Boran şemsiyesi altında
;Muay Lopburi (bugünkü Muay Thai'nin atası sayılır,dik duruşlar ihtiva
eder), Muay Chaiyuth, Muay Korat, Muay Kochasarn, Muay Nakorn sistemleri
bulunurGeleneksel sistemler bazen Myan mar,Tayland veya Kamboçya sınırlarında
müsabaka düzenlerler,eldiven yerine sargı,bandaj kullanılır ve özellikle Burma
bu konuda gelenekselliği fazla bırakmamaktadır


Krabbi Krabbong, tamamen
kılıç,mızrak,vb ihtiva eden *****lı geleneksel kendine has bir
disiplin olup ,ancak sanıldığı gibi Muay Thai sistemi ile bir ilgisi
yokturAyrıca Tayland ordusunun bazı bölümlerinde kullanılan Military
Lerdrit diye ülkeye has ayrı bir sistem mevcuttur


Tayland'da uygulanan
profesyonel sistem döğüşleri için ise Lumpini, Rachandamnern,TV 7
vb gibi özel olarak inşa edilmiş stadyumlar mevcutturBunlar arasında
özellikle Rachandamnern dünyada yalnızca Boks amacı için inşa
edilmiş en büyük stadyumdurBuralarda her hafta gün aşırı döğüşler düzenlenir
ve yoğun olarak ilgi çekerEnternasyonel profesyonel muay thai konusunda başlıca
dünya organizasyonları WMC (WORLD MUAY THAI COUNCIL), S-1 (SONGCHAI
PROMOTIONS) olarak adlandırılabilir


Amatör kapsamda ise 110
ülke IFMA (INTERNATIONAL FEDERATION MUAYTHAI AMATEUR) şemsiyesi altında
toparlanmış olup,sözkonusu kuruluş 2006'da GAISF (Olimpiyatlar için
kriter kuruluşlardan biri) tarafından üyeliğe seçilmiştirAmatör Muay Thai;
Müsabaka, Yarışma (Koreografi) ve Aerobic Muay Thai bölümlerinden
oluşturulmuşturdaha önceleri iamtf,imtf,wmf kuruluşlarının
faaliyetlerine iştirak eden ülkemiz , Mücadele Sporları Federasyonu Başkanı
Tunç Turgut , Muay Thai asbaşkanı Mehmet ünlü ve Ercan Gürgöze'nin girişimleri,çalışmaları
akabinde 2006'da olimpikleşme yolunda olan ,gaisf ve oic tarafından tanınan
IFMA üyeliğine kabul edilmiştirnitekim 2007 de kurulan
federasyonumuz bu kuruluşun faaliyetlerine iştirak etmeye başlamıştır


Teknik
ve Antreman


Muay Thai'de eller,
dirsekler, tekmeler ve dizler temel saldırı tekniklerinde kullanılmaktadır
Muay Thai'de tekme, yumruk ve blokların hepsinde bütün bedenin kalçanın dönüşüyle
birlikte kullanılması söz konusudur ve bu tekniklere diğer savaş sanatlarından
daha yavaşlık vermekle birlikte daha büyük bir güç kazandırmaktadır


Müsabaka öncesinde yarışmacılar,
hem dini hem de ısınma amaçlı belirli seremonik dansları yaparlar


Tam temaslı diğer dövüş
sporlarında olduğu gibi Muay Thai'de de kondisyonunun önemli bir yeri vardır Ring koşullarının gerektirdiği sertlik ve kondüsyon
için gereken çalışmalara Muay Thai'de özellikle yer verilmektedir Diğer bazı
mücadele sporları antremanında kullanılan koşma, gölge boksu, ip atlama, vücut
direncine dayalı egzersizler, sağlık topu egzersizleri, karın kasları
egzersizleri ve bazı durumlarda ağırlık antremanı gibi çalışmalar Muay Thai'de
de uygulanır
Muay Thai , diz,dirsek,yumruk ve tekme vuruşlarından dolayı 8 organ
döğüşü olarak da adlandırılırGeleneksel Muay Thai ve Bando sistemlerinde
kafa vuruş teknikleri de olduğundan bazen 9 organ sistemi olarak da
isimlendirilir


Profesyonel ve Amatör
Muay Thai antrenman metodolojisi %90 oranında aynı kapsamda seyreder
Gölge Boksu, Temel Teknikler, Pao (Pad) diye adlandırılan darbe yastığı,
Torba , Djab-Ko (belden yukarı yapılan güreş)ve kapsamlı Sparring(eşli
müsabaka tipi çalışma) bölümlerinden başka kondüsyon arttırıcı
Cross Training çalışmaları antremanların büyük bölümünü teşkil
ederTayland'da çalışmalar kamp tabir edilen yerlerde,batıda ise
Gym olarak adlandırılan salonlarda gerçekleştirilirTayland'da
gerçekleştirilen çalışmalar batıdakilere oranla çok daha kapsamlıdırBoksörler
kamplarda yer,içer,yatar ve antrenman yaparlarHergün sabah 2 saat, akşam ise
yine 2-3 saat olarak antrenman gerçekleştirilirBu ağır antrenmanlar
neticesinde boksörler Lumpini,Raja gibi stadlarda her 2-3 haftada bir ,son
derece sert geçen 5 raund x 3 dakika üzerinden döğüşler gerçekleştirecek
seviyelere çıkabilirler, ki bu da neden Muay Thai orijinli döğüşcülerin aynı
zamanda Kickboxing , K-1 vb gibi farklı
organizasyonlarda,disiplinlerde de başarı kazanabildiklerini açıklamaya
yetmektedir


Geleneksel Muay thai'de
ise yine aynı tip çalışmların yanısıra ,ağırlık teknik bölümlere verilirAyrıca,
daha küçük hedef odaklı ve yer güreşi,kilit ,sabitleme,kafa vuruşları tipi çalışmalar
da yapılırMyan Mar'da bu tip antremanlar sonucu döğüşcüler hünerlerini ele
bandaj sarılı olarak sergilerler

Pazartesi, 07 Ocak

Kaynak: bilgehandemircom