Muay Thai
 

MUAY THAI


6

Pazar, 18 Kasım 2007

Thailand'da
ortaya çıkan ve özgün adı Muay Thai olan dövüş sporu. Tayland Boksu
da denir. Başta Tayland olmak üzere Myan Mar (eski adı ile Burma), Kamboçya, Laos gibi
güneydoğu Asya ülkelerinde uygulanır. Yumruk, diz, dirsek ve tekmelerin kullanıldığı
uzun yıllar ringlerde uygulanan gerçek,tam temaslı karşılaşmalar çerçevesinde
etkili teknik,starteji,defans olgularının evrim geçirmeleri sonucu oluşmuş olan
sert,otantik bir dövüş sanatıdır.


Tarihi


Muay Thai eskiden Siam
olarak adlandırılan bölgenin bölünmesinden sonra oluşan Tayland'da uygulanan
dövüş sistemlerinin tümünün genel adıdır...Her ne kadar ülke bölünse dahi bu
ülkeye komşu olan Myan Mar (eski adı Buma) 'da uygulanan BANDO Kamboçya'da
yapılan Khmer Boksu ile büyük benzerlikler gösterir...


Bugün Muay Thai evrim
geçirerek 3 dalda Profesyonel, Amatör ve Tradisyonel (Geleneksel)
olarak uygulanmaya konmuştur...


Tarihi 1300'lere kadar
dayanabilmektedir...Eski antik sistemlerin tümü Muay Boran (Antik
Döğüş Sistemi) şemsiyesi altındadır (Bu konuda birçok efsane mevcuttur)


Muay Boran şemsiyesi altında
;Muay Lopburi (bugünkü Muay Thai'nin atası sayılır,dik duruşlar ihtiva
eder), Muay Chaiyuth, Muay Korat, Muay Kochasarn, Muay Nakorn sistemleri
bulunur...Geleneksel sistemler bazen Myan mar,Tayland veya Kamboçya sınırlarında
müsabaka düzenlerler,eldiven yerine sargı,bandaj kullanılır ve özellikle Burma
bu konuda gelenekselliği fazla bırakmamaktadır...


Krabbi Krabbong, tamamen
kılıç,mızrak,vb ihtiva eden *****lı geleneksel kendine has bir
disiplin olup ,ancak sanıldığı gibi Muay Thai sistemi ile bir ilgisi
yoktur...Ayrıca Tayland ordusunun bazı bölümlerinde kullanılan Military
Lerdrit diye ülkeye has ayrı bir sistem mevcuttur...


Tayland'da uygulanan
profesyonel sistem döğüşleri için ise Lumpini, Rachandamnern,TV 7
vb gibi özel olarak inşa edilmiş stadyumlar mevcuttur..Bunlar arasında
özellikle Rachandamnern dünyada yalnızca Boks amacı için inşa
edilmiş en büyük stadyumdur...Buralarda her hafta gün aşırı döğüşler düzenlenir
ve yoğun olarak ilgi çeker...Enternasyonel profesyonel muay thai konusunda başlıca
dünya organizasyonları WMC (WORLD MUAY THAI COUNCIL), S-1 (SONGCHAI
PROMOTIONS) olarak adlandırılabilir..


Amatör kapsamda ise 110
ülke IFMA (INTERNATIONAL FEDERATION MUAYTHAI AMATEUR) şemsiyesi altında
toparlanmış olup,sözkonusu kuruluş 2006'da GAISF (Olimpiyatlar için
kriter kuruluşlardan biri) tarafından üyeliğe seçilmiştir...Amatör Muay Thai;
Müsabaka, Yarışma (Koreografi) ve Aerobic Muay Thai bölümlerinden
oluşturulmuştur...daha önceleri iamtf,imtf,wmf kuruluşlarının
faaliyetlerine iştirak eden ülkemiz , Mücadele Sporları Federasyonu Başkanı
Tunç Turgut , Muay Thai asbaşkanı Mehmet ünlü ve Ercan Gürgöze'nin girişimleri,çalışmaları
akabinde 2006'da olimpikleşme yolunda olan ,gaisf ve oic tarafından tanınan
IFMA üyeliğine kabul edilmiştir...nitekim 2007 de kurulan
federasyonumuz bu kuruluşun faaliyetlerine iştirak etmeye başlamıştır...


Teknik
ve Antreman


Muay Thai'de eller,
dirsekler, tekmeler ve dizler temel saldırı tekniklerinde kullanılmaktadır.
Muay Thai'de tekme, yumruk ve blokların hepsinde bütün bedenin kalçanın dönüşüyle
birlikte kullanılması söz konusudur ve bu tekniklere diğer savaş sanatlarından
daha yavaşlık vermekle birlikte daha büyük bir güç kazandırmaktadır.


Müsabaka öncesinde yarışmacılar,
hem dini hem de ısınma amaçlı belirli seremonik dansları yaparlar.


Tam temaslı diğer dövüş
sporlarında olduğu gibi Muay Thai'de de kondisyonunun önemli bir yeri vardır. Ring koşullarının gerektirdiği sertlik ve kondüsyon
için gereken çalışmalara Muay Thai'de özellikle yer verilmektedir. Diğer bazı
mücadele sporları antremanında kullanılan koşma, gölge boksu, ip atlama, vücut
direncine dayalı egzersizler, sağlık topu egzersizleri, karın kasları
egzersizleri ve bazı durumlarda ağırlık antremanı gibi çalışmalar Muay Thai'de
de uygulanır.
Muay Thai , diz,dirsek,yumruk ve tekme vuruşlarından dolayı 8 organ
döğüşü olarak da adlandırılır...Geleneksel Muay Thai ve Bando sistemlerinde
kafa vuruş teknikleri de olduğundan bazen 9 organ sistemi olarak da
isimlendirilir...


Profesyonel ve Amatör
Muay Thai antrenman metodolojisi %90 oranında aynı kapsamda seyreder...
Gölge Boksu, Temel Teknikler, Pao (Pad) diye adlandırılan darbe yastığı,
Torba , Djab-Ko (belden yukarı yapılan güreş)ve kapsamlı Sparring(eşli
müsabaka tipi çalışma) bölümlerinden başka kondüsyon arttırıcı
Cross Training çalışmaları antremanların büyük bölümünü teşkil
eder...Tayland'da çalışmalar kamp tabir edilen yerlerde,batıda ise
Gym olarak adlandırılan salonlarda gerçekleştirilir...Tayland'da
gerçekleştirilen çalışmalar batıdakilere oranla çok daha kapsamlıdır...Boksörler
kamplarda yer,içer,yatar ve antrenman yaparlar..Hergün sabah 2 saat, akşam ise
yine 2-3 saat olarak antrenman gerçekleştirilir...Bu ağır antrenmanlar
neticesinde boksörler Lumpini,Raja gibi stadlarda her 2-3 haftada bir ,son
derece sert geçen 5 raund x 3 dakika üzerinden döğüşler gerçekleştirecek
seviyelere çıkabilirler, ki bu da neden Muay Thai orijinli döğüşcülerin aynı
zamanda Kickboxing , K-1 vb gibi farklı
organizasyonlarda,disiplinlerde de başarı kazanabildiklerini açıklamaya
yetmektedir...


Geleneksel Muay thai'de
ise yine aynı tip çalışmların yanısıra ,ağırlık teknik bölümlere verilir...Ayrıca,
daha küçük hedef odaklı ve yer güreşi,kilit ,sabitleme,kafa vuruşları tipi çalışmalar
da yapılır...Myan Mar'da bu tip antremanlar sonucu döğüşcüler hünerlerini ele
bandaj sarılı olarak sergilerler...

Pazartesi, 07 Ocak

Kaynak: bilgehandemir.com