Hangi Yiyecek Kaç Kalori? |
08-13-2012 | #1 |
Prof. Dr. Sinsi
|
Hangi Yiyecek Kaç Kalori?Formunuza dikkat ediyorsanız, yediğiniz gıdaların kaç kalori olduğunu da bilmek isteyebilirsiniz 100 gram Tavuk eti: 215 kalori Kuzu pirzola: 263 kalori Ördek: 404 kalori Hindi: 160 kalori Dana eti: 223 kalori Biftek: 156 kalori Yağlı koyun eti: 310 kalori Az yağlı koyun eti: 247 kalori Somon füme: 171 kalori Karides: 144 kalori Ton balığı: 121 kalori 1 adet midye: 9 kalori 1 adet istiridye: 6 kalori Badem: 600 kalori Fındık: 650 kalori Fıstık: 560 kalori Çam fıstığı: 600 kalori Patlamış mısır: 478 kalori Kabak çekirdeği: 571 kalori İrmik helvası: 302 kalori 1 dilim Patlamış mısır: 225 kalori 1 tabak kıymalı makarna: 448 kalori 1 adet kıymalı puf böreği: 35 kalori 1 adet peynirli sigara böreği: 25 kalori |
|