![]() |
Sitres Beyni Köretiyor |
![]() |
![]() |
#1 |
hayko26
|
![]() Sitres Beyni KöretiyorStres beyni köreltiyor A ![]() Stres beyni köreltiyor Uzun süre stres altında kalmanın, beyin hücrelerine zarar verdiği bildirildi ![]() Nöroşirurji Bölümü Öğretim Üyesi Beyin Cerrahi Doç ![]() ![]() yaptığı açıklamada, uzun dönem stresli bir yaşamın, vücuda verdiği yıkıcı etkinin yanı sıra beyni doğrudan etkiyerek hücre hasarına neden olduğunu söyledi ![]() Stresin hayatın bir parçası olduğunu belirten Doç ![]() ![]() "Başkası veya kendimizle ilgili, korku, endişe ve üzüntülerin neden olduğu, gerginlik, korku, sinirlilik, endişe ve huzursuzluğa yol açan bir uyarılmışlık hali" olarak tanımladı, şehir hayatında stresin en hafif şekliyle trafiğe çıkıldığında başladığını ifade etti ![]() Yıllar önce stresin beyin hücrelerini öldürdüğüne ilişkin görüşlerin alaycı tavırlarla karşılandığını, bugün ise bunun artık kabul edildiğini söyleyen Doç ![]() ![]() "Beyin hücreleri, beynin kendi içindeki hücrelerden üretilen uyarıcı maddelerin aşırı üretilip salınmasından zarar görebilecekleri gibi vücudun diğer bölgelerinden salgılanan hormonlar ve bunların etkileri yüzünden de hasara uğrayabilirler ![]() yaşam, vücuda verdiği yıkıcı etkinin yanı sıra beyni direkt olarak hücre hasarı şeklinde etkiler ![]() Stresin beynin sadece bir bölgesini değil, tümünü ilgilendirdiğini belirten Doç ![]() ![]() davranışları, konuşmaları, hareketleri ve hatta düşünce kalıplarının bile değişebileceğini söyledi ![]() tutum ve tavır içine girebilirler" diyen Doç ![]() ![]() etti: "Stresin insanlar üzerindeki etkileri oldukça farklıdır ![]() ilişkilerine zarar verir ve başarıyı olumsuz yönde etkiler ![]() düşünce ve problem çözme yeteneğini zayıflatır ![]() kayıplara neden olur ![]() güven ve günlük bakımını etkiler ![]() Stresin yıkıcı etkilerinden beyni ve vücudu korumak gerektiğini söyleyen Doç ![]() ![]() olmadığını, önce beynin stresi tanımlaması gerektiğini kaydetti ![]() Doç ![]() ![]() düşünerek, spor ya da düzenli egzersiz yaparak, sağlıklı beslenerek, huzurlu ortamlarda bulunmaya özen göstererek ve dostlarla daha fazla vakit geçirerek stresten uzak kalınabileceğini ifade etti ![]()
__________________
Hakan Guven®
|
![]() |
![]() |
|