![]() |
Yemek Tarifleri / Salatalar / Enginar Salatası |
![]() |
![]() |
#1 |
Prof. Dr. Sinsi
|
![]() Yemek Tarifleri / Salatalar / Enginar SalatasıYemek Tarifleri / Salatalar / Enginar Salatası Enginar Salatası Sağlıklı, lezzetli, doyurucu ve göze de hitap eden bir salata tarifi! Özellikle diyet yapanların çok seveceği bu salatanın kalorisi 175! ![]() Enginar Salatası Malzemeler: 100 gr yeşillik 3 enginar 1 tatlı kaşığı zeytinyağı 1 yemek kaşığı elma sirkesi 2 yemek kaşığı enginar suyu 2 yemek kaşığı portakal suyu Hazırlanışı: 1-100 gr yeşilliği yıkadıktan sonra orta boyda kesip, bir tabağa alın ![]() 2- Enginarları haşlayın ve üçgen şeklinde kestikten sonra yeşilliklerin üzerine serpiştirin ![]() 3- Derin bir kapta zeytinyağı, sirkeyi, enginar suyunu ve portakal suyunu bir miktar tuz ve kırmızıbiberle karıştırıp, salatanın üstüne dökün ![]() Afiyet olsun! |
![]() |
![]() |
|