C Vitamininin Zararları

C vitamini zararları,
C Vitamini Zararlı mı?

Vitaminler vücuda fayda sağladıkları gibi yanlış kullanımları sonucunda da ciddi sağlık problemlerine yol açabilirler Gripten korunmada önemli vitaminlerden birisi olan C vitaminin hangi zararları taşıdığını hep birlikte öğrenelim



Vitaminlerin hücrelerin metabolizmasını hızlandırıcı, yönlendirici, aktive edici özellikleri vardır Bunların eksikliği kadar fazlalığı da çeşitli hastalıklara yol açar

C vitamini yemek sonrasında alınmalıdır C vitamini asit yapıda olduğundan aç karnına alındığında midede tahriş yapabilir Fazla C vitamini böbreklerle dışarı atılır C vitamini fazlalığı böbrek taşına sebep olabilir Ayrıca ishal görülebilir Ana metabolitlerinden birisi oksalat olduğu için uzun süre fazla miktarda alımı oksalat taşlarının oluşumuna neden olabilir