![]() |
7 Saat Uyu Kilo Ver |
![]() |
![]() |
#1 |
Prof. Dr. Sinsi
|
![]() 7 Saat Uyu Kilo Verİngiltere'de yapılan bir araştırma doğum yapan kadınların, hamilelikte aldıkları kiloları verebilmeleri için egzersiz yapmak değil, 7 saat uyuması gerektiğini ortaya çıkardı ![]() Araştımacılar, günde 7 saat uyuyan kadınların doğumun ardından kilo verme şanslarının 5 saat ya da daha az uyuyanlara göre 3 kat fazla olduğunu belirledi ![]() Uzmanlar, " Uyku eksikliği hormon dengesini bozuyor ![]() ![]() ![]() Kaynak : Bayposta ![]() |
![]() |
![]() |
|