Unlüler Gibi Zayıflayın: Türkan Şoray

Her gün 2 saat yürüyor, hiç aç kalmadan istikrarlı bir şekilde kilo veriyor Herkes Türkan Şorayın yarattığı bu yeni rejimi konuşuyor
TÜRK sinemasının sultanı Türkan Şoray, özel diyeti sayesinde kısa sürede 7 kilo verdi ?protein rejimi ile 5 kilo daha vermeyi hedefleyen sanatçı, her sabah 0800 ile 1000 saatleri arasında Belgrad Ormanında yürüyüş yaptığını söyledi Şoray, bu rejimin inceliklerini şöyle anlattı:
? Domates, peynir, salatalık ve haşlanmış sebze ile et gibi protein ağırlıklı gıdalarla besleniliyor
? Ekmek, makarna ve pilavdan uzak duruluyor
? Düzenli olarak içilmesi gerekenler: Günde 15 litre su, yeşil çay ve maydonoz suyu
? mide kazındığında domates yenmeli
? Kuruyemişten uzak durmak şart
? Hiç şeker yok



Kaynak : Baypostacom