Unlüler Gibi Zayıflayın: Türkan Şoray
 

Her gün 2 saat yürüyor, hiç aç kalmadan istikrarlı bir şekilde kilo veriyor. Herkes Türkan Şorayın yarattığı bu yeni rejimi konuşuyor
TÜRK sinemasının sultanı Türkan Şoray, özel diyeti sayesinde kısa sürede 7 kilo verdi. ?protein rejimi ile 5 kilo daha vermeyi hedefleyen sanatçı, her sabah 08.00 ile 10.00 saatleri arasında Belgrad Ormanında yürüyüş yaptığını söyledi. Şoray, bu rejimin inceliklerini şöyle anlattı:
? Domates, peynir, salatalık ve haşlanmış sebze ile et gibi protein ağırlıklı gıdalarla besleniliyor.
? Ekmek, makarna ve pilavdan uzak duruluyor.
? Düzenli olarak içilmesi gerekenler: Günde 1.5 litre su, yeşil çay ve maydonoz suyu...
? mide kazındığında domates yenmeli.
? Kuruyemişten uzak durmak şart.
? Hiç şeker yok.



Kaynak : Bayposta.com