 |
Hamilelikte Uçak Yolculuğu |
 |
07-23-2012
|
#1 |
|
Prof. Dr. Sinsi
|
Hamilelikte Uçak YolculuğuHamilelikte uçak yolculuğu [/b] Yazan: dr  alper mumcu Tarih:Otomobil kadar olmasa da günümüzün modern insanı zamanzaman uçak seyahati yapmak durumunda kalır Hamile iken uçakyolculuğu yapmaksa çoğu kez kadınlarda endişe yaratır Uçak firmalarının hamile olduğunu beyan eden kadınlardan uçabilir raporu istemesi ise bu korkuları şiddetlendirir Oysahamilelikte uçak yolculuğu kanama, şeker hastalığı, yüksek tansiyon ya da erken doğum öyküsü gibi yüksek risk faktörlerinin olmadığı durumlarda son derece güvenlidir Hamilelikte seyahat etmek için en keyifli dönem 14 ile 27'nci haftalar arası yani ikinci trimesterdır Bu dönemdesabah bulantıları de kalmış, uyku hali kaybolmuş, düşük olasılığı azalmış ve hamileliğe alışıldığı için artık olay keyif verici bir hal almıştır Gezmek,dolaşmak, ve hamileliğin keyfine varmak için tüm şartlar uygundur Üçüncü trimesterda uçmak güvenli midir? Herhangi bir tıbbi komplikasyon yoksa, karnınızda ikiz ya da üçüz bebek taşımıyorsanız ya da daha önceden erken doğum yapmadıysanız hamileliğinizin 36 haftasına kadar kabinbasıncı ayarlı uçaklar ile yolculuk yapabilirsiniz 36haftadan sonra pek çok havayolu şirketi hamile kadınları uçaklarına kabul etmemektedir Bunun nedeni anne ya da bebekaçısından ortaya çıkabilecek olan riskler değil olası bir doğum durumunda havayolu şirketinin havadayken yaşanacak olan bir doğum nedeniyle risk almak istememeleridir Bilet acentaları rezervasyon sırasında size hamile olup olmadığınızı ya da beklenen doğum tarihinizin ne zaman olduğunu sormazlar ancak uçağa binmek üzere kapıya yöneldiğinizde tatsız bir süprizle karşılaşabilirsiniz Eğer beklenen doğum tarihinize 1 hafta ya da daha az kalmış ise havayolu şirketi sizi uçağa almama hakkın sahiptir Uçağa biniş sırasında sorun yaşamamak ve hatta uçuşu kaçırmamak için doktorunuzdan uçak yolculuğu yapmanızda bir sakınca olmadığında dair rapor alıp bunu tüm uçuşlarınız sırasında yanınızda taşımanız uygun bir davranış olacaktır Bu raporda muayene olduğunuzun ve 72 saatiçinde doğumun başlayabileceğine ilişkin bir bulguya rastlanmadığının belirtilmesi özellikle hamileliğinizin son dönemlerindeyseniz yararlı olabilir Her havayolu şirketinin kendine ait politikaları ve yaklaşımları vardır Rezervasyon yaptırırken durumunuzubelirtmeniz ve seyahatinize engel herhangi bir yaklaşım olup olmadığını araştırın Bu konu ile ilgili olarak Türk HavaYolları'nın resmi internet sitesinde açıkladığı hamile yolcu taşıma politikası şu şekildedir: 7 ayını ( 28 hafta ) bitirmiş hamile yolcularımız kendi doktorundan aldığı Uçakla Seyahatinde Sakınca Yoktur ibaresi yer alan bir rapor ile seyahat edebilirler Bu raporun tarihi 7 günden eski olamaz 7 aya (28 hafta) kadarki hamile yolcuların seyahatinde yolcu beyanı esastır ilgili web sitesi için tıklayın Hamileliğiniz sırasında uçak yolculuğuna çıkarken dönüş zamanında kaç haftalık olacağınızı ve yeni bir rapor gerekip gerekmediğini kontrol etmeyi unutmayın Dikkate almanız gereken tek nokta havayolu şirketlerinin politikaları olmamalıdır Uçak yolculukları genelderahatsız koltuklarda yapılan sıkıcı seyahatlerdir Hamilelikdöneminde yolculuk esnasında çok daha çabuk sıkılabilirsiniz Hamileliğinizin son dönemlerinde çokmecburkalmadıkça uçak yolculuğundan kaçınmanızı öneririm Özellikle yurtdışı uçuşlarda gittiğiniz yerdekisağlık koşullarını ve sunulan hizmeti de araştırmalı ve aklınızın bir köşesinde tutmalısınız Gittiğiniz yerdeaniden sancılarınız başlar ise yeterli bir sağlık hizmeti alabileceğinizden emin olmalı eğer olanağınız varsa bu tür hastane ve merkezlerin adres ve telefonlarını yanınızda bulundurmalısınız Hava alanına girerken geçtiğim kapı ve dedektörler bebeğime zarar verir mi sorusu çok sıkkarşılaştığımız sorulardan birisidir Bu sorununcevabı HAYIR'dır Hava alanlarının girişindeki dedektörlermetal dedektörüdür ve X ışını ile çalışmazlar Bunedenle bu kapılardan güvenle geçebilirsiniz Uçaktaki kabin basıncı bebeğinize zarar vermez Bir çok ticari havayolu şirketi uçaklarındaki kabin basıncını belirli bir seviyede tutmak zorundadır Bu yasalbir zorunluluktur Yapılan incelemelerde kabin basıncınınbebeğe zarar verebileceği yönünde bir kanıt bulunamamıştır Gerçekte asıl sorun kabin basıncı olmayanküçük uçaklar ile yapılan yolculuklarda yaşanmaktadır Kabin basıncı sağlanmadığında örneğin 10 000 feetyükseklikte uçarken sanki yüksek bir dağın zirvesinde gibi olursunuz Bu yükseklikte oksijen basıncı çok azalmıştırve vücudunuz sizin ve bebeğiniz için yeterli oksijeni sağlayabilmek için daha fazla çalışmak zorundadır Uçak yolculuğu sırasında nelere dikkat etmelisiniz? Harhangi bir yerde uzun süre oturmak bacaklarınızdaki kan dolaşımını etkiler ve ayak ile bileklerde şişmelere neden olabilir Bu nedenle her 15-2 saatte bir ayağa kalkıpkoridorda yürüyüş yapmalı ve kan dolaşımınızı canlandırmalısınız Bu kısa yürüyüşler sırasındabacaklarınıza germe egzersizleri de yaptırabilirsiniz Yolculuk sırasında otururken de bazı germe hareketleri yaparak uzun süreli oturmanın olumsuz etkilerini azaltabilirsiniz Bunun için oturur pozisyondayken bacaklarınızı iyice ileriye doğru uzatın, topuklarınız merkez olacak şekilde ayağınızı yavaşça kendinize doğru kuvvetice çekerek baldır kaslarınızı n Daha sonra ayak bileklerinizi sağasola çevirin ve parmalarınızı açıp kapatın Hamilelik sırasında yapılan uçak yolculuklarında uzun süre rahatsız bir pozisyonda hareketsiz oturmak tromboz (damar içindekan pıhtısı) ve varis riskini arttırır Uçuşsüresince özel varis çorabı giymek bacaklarınızdaki kan dolaşımını destekler ve şişmiş damarları rahatlatır Eğer yanınızdaki koltuk boşsa ya da uçak içinde yan yana iki boş koltuk bulabilirseniz uzun oturmak suretiyle ayaklarınızı kaldırabilirsiniz Uçaktaki kabin basıncıayaklarınızda şişmeye neden olabilir Ayakkabılarınızıçıkararak kendinizi daha iyi hissedebilirsiniz Yürüyüşsırasında rahat ve sağlıklı olmasa da uçuş süresince terlik giymeniz rahatlamanıza yardımcı olacaktır * Kaynak: Dr Alper Mumcu |
|
 |
|
Hamilelikte Uçak Yolculuğu |
|
|
07-23-2012
|
#2 |
|
Prof. Dr. Sinsi
|
Hamilelikte Uçak YolculuğuHamilelikte uçak yolculuğu [/b] Yazan: dr alper mumcu Tarih:Otomobil kadar olmasa da günümüzün modern insanı zamanzaman uçak seyahati yapmak durumunda kalır Hamile iken uçakyolculuğu yapmaksa çoğu kez kadınlarda endişe yaratır Uçak firmalarının hamile olduğunu beyan eden kadınlardan uçabilir raporu istemesi ise bu korkuları şiddetlendirir Oysahamilelikte uçak yolculuğu kanama, şeker hastalığı, yüksek tansiyon ya da erken doğum öyküsü gibi yüksek risk faktörlerinin olmadığı durumlarda son derece güvenlidir Hamilelikte seyahat etmek için en keyifli dönem 14 ile 27'nci haftalar arası yani ikinci trimesterdır Bu dönemdesabah bulantıları de kalmış, uyku hali kaybolmuş, düşük olasılığı azalmış ve hamileliğe alışıldığı için artık olay keyif verici bir hal almıştır Gezmek,dolaşmak, ve hamileliğin keyfine varmak için tüm şartlar uygundur Üçüncü trimesterda uçmak güvenli midir? Herhangi bir tıbbi komplikasyon yoksa, karnınızda ikiz ya da üçüz bebek taşımıyorsanız ya da daha önceden erken doğum yapmadıysanız hamileliğinizin 36 haftasına kadar kabinbasıncı ayarlı uçaklar ile yolculuk yapabilirsiniz 36haftadan sonra pek çok havayolu şirketi hamile kadınları uçaklarına kabul etmemektedir Bunun nedeni anne ya da bebekaçısından ortaya çıkabilecek olan riskler değil olası bir doğum durumunda havayolu şirketinin havadayken yaşanacak olan bir doğum nedeniyle risk almak istememeleridir Bilet acentaları rezervasyon sırasında size hamile olup olmadığınızı ya da beklenen doğum tarihinizin ne zaman olduğunu sormazlar ancak uçağa binmek üzere kapıya yöneldiğinizde tatsız bir süprizle karşılaşabilirsiniz Eğer beklenen doğum tarihinize 1 hafta ya da daha az kalmış ise havayolu şirketi sizi uçağa almama hakkın sahiptir Uçağa biniş sırasında sorun yaşamamak ve hatta uçuşu kaçırmamak için doktorunuzdan uçak yolculuğu yapmanızda bir sakınca olmadığında dair rapor alıp bunu tüm uçuşlarınız sırasında yanınızda taşımanız uygun bir davranış olacaktır Bu raporda muayene olduğunuzun ve 72 saatiçinde doğumun başlayabileceğine ilişkin bir bulguya rastlanmadığının belirtilmesi özellikle hamileliğinizin son dönemlerindeyseniz yararlı olabilir Her havayolu şirketinin kendine ait politikaları ve yaklaşımları vardır Rezervasyon yaptırırken durumunuzubelirtmeniz ve seyahatinize engel herhangi bir yaklaşım olup olmadığını araştırın Bu konu ile ilgili olarak Türk HavaYolları'nın resmi internet sitesinde açıkladığı hamile yolcu taşıma politikası şu şekildedir: 7 ayını ( 28 hafta ) bitirmiş hamile yolcularımız kendi doktorundan aldığı Uçakla Seyahatinde Sakınca Yoktur ibaresi yer alan bir rapor ile seyahat edebilirler Bu raporun tarihi 7 günden eski olamaz 7 aya (28 hafta) kadarki hamile yolcuların seyahatinde yolcu beyanı esastır ilgili web sitesi için tıklayın Hamileliğiniz sırasında uçak yolculuğuna çıkarken dönüş zamanında kaç haftalık olacağınızı ve yeni bir rapor gerekip gerekmediğini kontrol etmeyi unutmayın Dikkate almanız gereken tek nokta havayolu şirketlerinin politikaları olmamalıdır Uçak yolculukları genelderahatsız koltuklarda yapılan sıkıcı seyahatlerdir Hamilelikdöneminde yolculuk esnasında çok daha çabuk sıkılabilirsiniz Hamileliğinizin son dönemlerinde çokmecburkalmadıkça uçak yolculuğundan kaçınmanızı öneririm Özellikle yurtdışı uçuşlarda gittiğiniz yerdekisağlık koşullarını ve sunulan hizmeti de araştırmalı ve aklınızın bir köşesinde tutmalısınız Gittiğiniz yerdeaniden sancılarınız başlar ise yeterli bir sağlık hizmeti alabileceğinizden emin olmalı eğer olanağınız varsa bu tür hastane ve merkezlerin adres ve telefonlarını yanınızda bulundurmalısınız Hava alanına girerken geçtiğim kapı ve dedektörler bebeğime zarar verir mi sorusu çok sıkkarşılaştığımız sorulardan birisidir Bu sorununcevabı HAYIR'dır Hava alanlarının girişindeki dedektörlermetal dedektörüdür ve X ışını ile çalışmazlar Bunedenle bu kapılardan güvenle geçebilirsiniz Uçaktaki kabin basıncı bebeğinize zarar vermez Bir çok ticari havayolu şirketi uçaklarındaki kabin basıncını belirli bir seviyede tutmak zorundadır Bu yasalbir zorunluluktur Yapılan incelemelerde kabin basıncınınbebeğe zarar verebileceği yönünde bir kanıt bulunamamıştır Gerçekte asıl sorun kabin basıncı olmayanküçük uçaklar ile yapılan yolculuklarda yaşanmaktadır Kabin basıncı sağlanmadığında örneğin 10 000 feetyükseklikte uçarken sanki yüksek bir dağın zirvesinde gibi olursunuz Bu yükseklikte oksijen basıncı çok azalmıştırve vücudunuz sizin ve bebeğiniz için yeterli oksijeni sağlayabilmek için daha fazla çalışmak zorundadır Uçak yolculuğu sırasında nelere dikkat etmelisiniz? Harhangi bir yerde uzun süre oturmak bacaklarınızdaki kan dolaşımını etkiler ve ayak ile bileklerde şişmelere neden olabilir Bu nedenle her 15-2 saatte bir ayağa kalkıpkoridorda yürüyüş yapmalı ve kan dolaşımınızı canlandırmalısınız Bu kısa yürüyüşler sırasındabacaklarınıza germe egzersizleri de yaptırabilirsiniz Yolculuk sırasında otururken de bazı germe hareketleri yaparak uzun süreli oturmanın olumsuz etkilerini azaltabilirsiniz Bunun için oturur pozisyondayken bacaklarınızı iyice ileriye doğru uzatın, topuklarınız merkez olacak şekilde ayağınızı yavaşça kendinize doğru kuvvetice çekerek baldır kaslarınızı n Daha sonra ayak bileklerinizi sağasola çevirin ve parmalarınızı açıp kapatın Hamilelik sırasında yapılan uçak yolculuklarında uzun süre rahatsız bir pozisyonda hareketsiz oturmak tromboz (damar içindekan pıhtısı) ve varis riskini arttırır Uçuşsüresince özel varis çorabı giymek bacaklarınızdaki kan dolaşımını destekler ve şişmiş damarları rahatlatır Eğer yanınızdaki koltuk boşsa ya da uçak içinde yan yana iki boş koltuk bulabilirseniz uzun oturmak suretiyle ayaklarınızı kaldırabilirsiniz Uçaktaki kabin basıncıayaklarınızda şişmeye neden olabilir Ayakkabılarınızıçıkararak kendinizi daha iyi hissedebilirsiniz Yürüyüşsırasında rahat ve sağlıklı olmasa da uçuş süresince terlik giymeniz rahatlamanıza yardımcı olacaktır * Kaynak: Dr Alper Mumcu |
|
|
|
Üye olmanıza kesinlikle gerek yok !
Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.
Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.
IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.
Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.
Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.
IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.
«
Önceki Konu
|
Sonraki Konu
»
|
|
ForumSinsi.com hakkında yapılacak tüm şikayetlerde ilgili adresimizle iletişime geçilmesi halinde kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 1 (Bir) Hafta içerisinde gereken işlemler yapılacaktır. İletişime geçmek için buraya tıklayınız.