![]() |
Depresyon Unutkanlık Sebebi |
![]() |
![]() |
#1 |
Prof. Dr. Sinsi
|
![]() Depresyon Unutkanlık SebebiUnutkanlara öneriler Aklınıza çok şey tutmaya çalışmayın, notlar almaya çalışın, bunu alışkınlık haline getirin ![]() Stresinizi azaltıcı aktiviteler geliştirin ![]() Düzenli spor yapmaya çalışın ![]() Beslenmenize son derece dikkat edin ![]() Sevdiğiniz insanlarla bir araya gelip, sizi mutlu edecek şeylerle uğraşın ![]() Günlük yaşantınızda çok yoğun stres içindeyseniz, uykusuzluk, yorgunluk, sık ağlama, hayattan zevk almama gibi şikayetleriniz varsa bir psikiyatri uzmanı ile mutlaka görüşün ![]() |
![]() |
![]() |
|