Beyin Fonksiyonlarını Geliştiren Besinler

Beyin Fonksiyonlarını Geliştiren Besinler


Güngeçtikçe besinlerin vücuttaki yeni etkileri ve yararları daha doğru ve bilimsel bir şekilde ortaya konuyor Bilim beyin fonksiyonlarını geliştiren ve öğrenmeyi kolaylaştıran besinleri gündeme getiriyor Unutulmaması gereken temel noktalardan birisi :Vücudum için en çok yararı olan ve sindirim sistemi için en az enerji gerektiren yiyecek meyvedir

Beyin sadece glikoz ve oksijenle çalışır Meyvelerde bulunan meyve şekeri kolayca glikoza dönüşür

Meyveler aç karnına yenmelidir; çünkü meyve midede değil ince bağırsakta sindirilirMide dolu ise meyve midede kalır ve mayalanır

Piyasada satılan meyve suları tercih edilmemelidir; Çünkü doğallığını kaybedip, asidik karak dönüşmüştür Taze sıkılmış meyve sularını tercih edin

Sabahları geç kahvaltı ediyor ya da kahvaltıyı ihmal ediyorsanız, o zaman mevsimlik meyve, meyve suyu ve bir bardak ılık su almayı alışkanlık hale getirin

Sabah bir tatlı kaşığı bal veya bir avuç siyah üzüm zihin aktivitenizi canlandırır

Ceviz, fındık, fıstık, zihnin uzun süre çalışmasına yardımcı olur Yorgunluğu giderir

Fesleğen, limon, balık ve karabiberin zihin açma özelliği vardır

Zencefil içerdiği maddelerle, beynin yeni fikirler üretmensini sağlar Kan sulandığı için daha serbest akar

Kimyon insanin aklına yeni fikirler getirir İçerdiği uçucu yağlar bütün sinir sistemini uyarır; ancak faal düşünce şartıyla Aniden bir fikre, bir buluşa ihtiyacı olan insan suya karıştırarak kimyon içebilir

Havuç hatırlama yeteneğimizi arttır ; Çünkü beyin metabolizmasını canlandıran enzimler içerir Yağlı havuç salatası tercih edilmelidir

Ananas ezberlemek için çok yararlıdır

Avokado kısa süreli hafıza için tüketilebilir

Çilek stresin etkisini azaltır Mutluluk hormonun salgılanmasını sağlar

Limon algılama yeteneğini arttırır

Lahana, troid bezlerinin aktivitesini azaltır ve bu da sinirlenmeye iyi gelir

Soğan aşırı yıpranmaya, fiziki yorgunluğa karşı kanı sulandırır Böylece beyin oksijeni daha kolay alır

Acı ağaç, Acı ağaç, Ahlat, Armut, Biber, Yerelması, Çilek, Fesleğen, Fındık, Havuç, Karabiber, Kimyon, Lahana, Limon, Soğan, , Zencefil

Doğanın senfonisi şifa dağıtıyor


Beyaz çayın bilinmeyen faydaları!


Hasta kalplere acı baharat!


Keten tohumunun faydaları


Üzüm ve lahana mucizesi



Bal Yaraları İyileştiriyor, Bal: Doğal Güzellik Reçeteniz, Bal: Doğal Nemlendiriciniz, Balık ve Depresyon, Balmumu, Besinlerin Beyin Fonksiyonları Üzerindeki Etkileri, Beslenme ve Kanserden Korunma, Ceviz Yemeyi İhmal Etmeyin, Cilt Güzelliği İçin Sağlıklı Beslenme, Cilt Kırışıklığını Önlemek İçin Sağlıklı Beslenme, Çiçek Terapisi, Çayır Papatyası, Ginseng: Harika Bitki, Göz Sağlığınız İçin Bol Meyve