Fazla Geniz Akıntımı Azaltmak İçin Neler Yapabilirim?

Fazla Geniz Akıntımı Azaltmak İçin Neler Yapabilirim?


• Günlük sıvı tüketimini artırmalısınız Özellikle sıcak bitkisel çaylar faydalıdır Sıcak içecekleri tüketirken buharını da solumanız faydalı olacaktır


• Burnunuzu düzenli olarak tuzlu su ile yıkayın Tuzlu suyu evde kendiniz hazırlayabilirsiniz


• Bunun için bir litre kaynamış soğumuş suyun içine bir tatlı kaşığı tuz ve karbonat katıp karıştırmanız yeterlidir Hazırladığınız bu suyu bol bol burnunuza çekebilirsiniz


• Akıntı sebebi sinüzit ise muhakkak bir kulak burun boğaz doktorunu ziyaret edip tedavi olun


• Alerjiniz varsa tedavi olun


• Alkol, sigara ve kafeinli içeceklerden uzak durun


• Plaza veya rezidans yaşamınız varsa burun nemlendirici kremlerden kullanın