Fazla Geniz Akıntımı Azaltmak İçin Neler Yapabilirim?
 

Fazla Geniz Akıntımı Azaltmak İçin Neler Yapabilirim?


• Günlük sıvı tüketimini artırmalısınız. Özellikle sıcak bitkisel çaylar faydalıdır. Sıcak içecekleri tüketirken buharını da solumanız faydalı olacaktır.


• Burnunuzu düzenli olarak tuzlu su ile yıkayın. Tuzlu suyu evde kendiniz hazırlayabilirsiniz.


• Bunun için bir litre kaynamış soğumuş suyun içine bir tatlı kaşığı tuz ve karbonat katıp karıştırmanız yeterlidir. Hazırladığınız bu suyu bol bol burnunuza çekebilirsiniz.


• Akıntı sebebi sinüzit ise muhakkak bir kulak burun boğaz doktorunu ziyaret edip tedavi olun.


• Alerjiniz varsa tedavi olun.


• Alkol, sigara ve kafeinli içeceklerden uzak durun.


• Plaza veya rezidans yaşamınız varsa burun nemlendirici kremlerden kullanın.