Lif Li Besinlerin Önemi |
07-14-2012 | #1 |
Prof. Dr. Sinsi
|
Lif Li Besinlerin ÖnemiLif li Besinlerin Önemi • Dışkının bağırsakta daha kolay ilerlemesini sağlıyor;dışkının bağırsakta kalış süresini kısaltıyor • Kan şekeri düzeyini dengeliyor • Kolesterol seviyesini düzenliyor,böylece kalp hastalığı riskini azaltıyor • Hemoroid, divertikül,safra taşları,böbrek hastalıkları,kabızlık ve kolon kanserine karşı koruyucu • Bağırsakta toksinlerin, maya mantarlarının ve hastalık yapıcı bakterilerin oluşmasını azaltıyor |
|