450 kalorilik şok diyet hakkında bilgi |
06-25-2012 | #1 |
Prof. Dr. Sinsi
|
450 kalorilik şok diyet hakkında bilgiBu diyeti uygulamadan önce bilmeniz gereken en önemli şey bu diyetin sadece 3 gün yapılacak olması Uzmanlar bu kadar düşük kalorili şok diyetleri, uzun süredir diyet yapan kişilerin duraklama dönemine giren metabolizmalarını hızlandırmak için veriyor Ancak eğer 3 günden uzun süre yapılırsa metabolizmada ters etki yaratıyor ve vücut her şeyi depolamaya başladığı için kilo alınmaya başlıyor Bu sebeple diyeti yalnız 3 gün uygulamanızı tavsiye ediyoruz Sabah 1 kibrit kutusu beyaz peynir Domates, salatalık Ara Öğle 2 porsiyon meyve Bol salata Ara 1 porsiyon meyve Akşam 1 haşlanmış yumurta Yarım sosis Bol salata Ara 1 porsiyon meyve |
|