Tai Chi Doğru Nefes Alma Teknikleri

Tai Chi Doğru Nefes Alma Teknikleri
Uygulama için yaş, cinsiyet veya sportif tecrübe gerekmiyor Minumum güç kullanılarak tüm eklemlerin belirli bir nefes sistemi çerçevesinde yumuşak ve rahat hareketlerle çalıştırılması sağlanır Seansın tamamı, minimal bir meditasyon dahil 75 dakika sürüyor
Amaç rahatlamak
Seansın hedefi bir eğitim olmayıp katılanları rahatlatarak günün stres ve sıkıntılarından uzaklaştırmak, 24 saati huzurlu geçirmelerini sağlar Bu egzersiz aşağıda belirtilen faydaların belirli etkileriyle gerçeklik kazanır Bedenin tüm potansiyelini optimize ederek beden, zihin ve ruhu (yaşam gücü) uyum içinde canlandırır Başlıca fiziki fayda olarak toksinlerden arınma, vücuttaki fazla suyun atılması, beyin ve kaslardaki oksijenin maksimize edilmesi, sinir sistemi, hormonal salgılama ve metabolizmada denge sağlanması ve bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi
300 yıldan beri uygulanıyor
Uygulamanın, 300 yıldan beri bilinen meridyenlerin (evrensel enerji kanalları) ve çakraların (evrensel enerji kapıları) açık ve temiz kalmasına yol açar Bu durum, çeşitli disiplinlere göre "ki" veya "chi" veya "prana" veya "nefes" diye adlandırılan yaşam gücünün bedende toplanmasını, dolaştırılmasını ve depolanmasını sağlar
Gereksinimler:
Yumuşak ve rahat bir giysi ve ayakkabı bir yer matı ve bir küçük şişe içme suyu Ve kendine sevgiyle yardım etmeyi arzulamak Seansa önyargısız, büyük bir beklentiye girmeden sadece "o anın" farkına vararak ve keyif alarak katılmayı istemek

html fb_share_link { padding:2px 0 0 20px; height:16px; background:url(http://bstaticakfbcdnnet/rsrcphp/zAB5S/hash/4273uaqagif) no-repeat top left; }