Kilo Verdiren Öneriler! |
|
|
#1 |
|
Prof. Dr. Sinsi
|
Kilo Verdiren Öneriler!![]() Vücudumuz kendini sıcak tutmaya çalışırken daha fazla kalori yakar Bu nedenle soğuk duş veya banyo yapmak zayıflamaya yardımcı olacaktır![]() Meyvelerin içerisindeki früktoz iştahımızı etkileyebilir Ancak bol miktarda su ve lif içerdikleri için tokluk hissi verirler ve diyet yaparken bol miktarda tüketilmelidir![]() Sade kahvenin diyet yapanlara pek zararı yoktur İçeriğinde güçlü antioksidanlar içerir, metabolizmayı hızlandırır ve iştahı kapatır![]() |
|
|
|