Mart Ayı Yiyecekleri |
|
|
#1 |
|
Prof. Dr. Sinsi
|
Mart Ayı YiyecekleriMart ayı yiyecekleri Sebzelerden: Ispanak, havuç, pırasa, kırmızı turp, brokoli Meyvelerden: Elma, muz Balıklardan: Levrek, kalkan, kefal, tekir Mart, yaza hazırlık ayıdır Hafif beslenmeye ve diyet yapmaya başlamanın tam zamanıdır Mart, aynı zamanda ilkbahara giriş ayıdır Bu nedenle hafif bir o kadar da bize emânet olan vücudumuza direnç verici besinlerden istifâde etmeye özen göstermek gerekir Balık, sebze ve meyveler bolca yenebilir
|
|
|
|