Önemli! Karanlıkta Uyumak Şart

Melatonin denilen hormon beyinde ve sadece 23:00 ile 05:00 saatleri arasinda salgilanan bir hormondur
Hormonun temel görevi vücudun biyolojik saatini koruyup ritmini ayarlamak
Jetlag denilen hadisenin sebebi de bu hormon
Hormon diger aktioksidan tesirlerini de güçlendiriyor, kanserli hücrelere karsi koruma sagliyor, üreme sistemiyle baglantisindan tutun da yorgunluk , isteksizlik gibi durumlarin nedenlenlerini de olusturabiliyor
Su anda bu hormon yaslanmayi geciktirici etkisinden dolayi da üzerinde önemle durulan bir hormoni$in can alici noktalarindan birisi hormonun cocuklar üzerindeki tesiridir
Avrupada lösemili ve kanserli çocuk sayilarinin
artmasindan ötürü yapilan arastirmalar sonucunda
ailelerden istenen bir hususda cocuklarin kesinlikle karanlik ortamlarda yatirilmalari
cünkü melatoninin güçlü salgilanmasinin kansere karsi
koruyucu etkisi oldugu biliniyor
Ancak bu hormon isiga duyarli
Deneylerde uyuyan kisinin hormon salgisi izlenirken isigin açildiginda hormonun azaldigi , karanlikta yogun olarak salgilandigi tesbit edilmis
Bilimsel bir gerçek

"Lütfen karanlikta yatin ve çocuklariniz uyurken isigi kapatin

Unutmayin körlerde kanser olma orani sifira yakindir

Bilgi için teşekkürle Ergenekon

güsel teşekkürler

evet bunu duymuştum bilgilendidiğin için saol

farketmess walla heryerde uuurumm=))
saoll payllashımm ichinn

güzel bilgi teşekkürler
uyurken ışığa hiç tahammülüm yoktur faydasıda varmış sevindim

abi benim hormonlarda öyle ısık acıkken salgılamıyo hatta uyuyamıyorumtesekkurler güsel bi bilgi

Melatonin denilen hormon beyinde ve sadece 23:00 ile 05:00 saatleri arasinda salgilanan bir hormondur

~~ ßen geneLde 05:00 civarı Yatıyorum Zaten yau ßiLqi için teşekkürLer ~~

zaten ben zifiri karanlık olmadan uyuyamıyorum
bilgi için teşekkürler

hepsi çok güzel ve ilginç bilgiler ama en çok Unutmayin körlerde kanser olma orani sifira yakindir bu cümleye şaşırdım
sağol ergenekon