E Vitamini Eksikliği Belirtileri Neler

E Vitamini Eksikliği Belirtileri

E Vitamini Eksikliği Nedneleri Nelerdir

E vitamini, kimyasal yapı itibarı ile bir tokol olup antisterilite vitamin olarak da bilinir E vitamini yağda çözünen önemli bir antioksidandır ve özellikle hücre zarları ve lipoproteinlerde önemli antioksidan işlevler görmektedir

E vitamini eksikliği kalp ve kanser gibi hastalıkların görülme riskini artırır E vitamini eksikliğinde yorgunluk, kansızlık, konsantrasyon bozukluğu gibi şikayetler görülebilir

Sigara ve doğum kontrol ilaçları kullanlar E vitamini eksikliği bakımından risk altındadır

Fazla E vitamini kullanım mide bulantısı ve kusmaya neden olabilir

Selenyum E vitamini ni korur E vitamini selenyum ile birlikte daha etkili olurlar Yine betakaroten ve çinko E vitaminin etkinliğini artırırlar

Kan sulandırıcı ilaçlarla beraber alınmamalıdır Yine K vitamini eksikliği olanlar kullanmamalıdır

E vitamini eksikliği

Hemoliz

Kreatinüri (idrarda üre çıkması)

Adalelerde steroid depolanmasına yol açar

Yüksek risk grubundakiler:

Çok fazla içki içenler, doğum kontrol hapı kullananlar, yeterli miktarda oksijen alamayanlar

Çok fazla alındığı takdirde…

Çok fazla alındığı takdirde, uyuşturucu kullanılmış gibi kişinin hareketlerinde değişiklikler olabilir