D Vitamini Yönünden Zengin Besinler Nelerdir |
|
|
#1 |
|
Prof. Dr. Sinsi
|
D Vitamini Yönünden Zengin Besinler NelerdirD Vitamini Yönünden Zengin Besinler Öncelikle D vitamini içeren besinler nelerdir hangi besinler D vitamini yönünden Zengindir Hep birlikte öğreniyoruz D vitamini açısından zengin besinler şunlardır Balık yağı, yumurta sarısı, süt, peynir, tahıllar, karaciğer, tereyağ,mantardır![]() Peki D vitamini nedir faydaları nelerdir D vitamini Kalsiyum ve fosfor ile birlikte, güçlü kemikler ve dişler için gereklidir Kalsiyum emilimini artırarak osteoporoza karşı korumaya yardım eder |
|
|
|