Geri Git   ForumSinsi - 2006 Yılından Beri > Toplum ve Yaşam > Beslenme, Diyet ve Sağlık > Genel Sağlık

Yeni Konu Gönder Yanıtla
 
Konu Araçları
gizli, kaynakları, şeker

Gizli Şeker Kaynakları

Eski 08-23-2012   #1
Prof. Dr. Sinsi
Varsayılan

Gizli Şeker Kaynakları




Şekerin cildi yaşlandırdığı, enerjiyi yok ettiği biliniyor Uluslararası Besin Standartları Enstitüsü günlük şeker tüketiminin, alınan kalorinin yüzde 11'ini geçmemesi gerektiğini belirledi


Kontrol için şekerden gelen karbonhidratlara bakın; eğer 100 gramda 5 gramdan azsa o yiyeceği tüketebilir, 5 gramdan fazlaysa 'sakıncalılar' listesine atabilirsiniz


İşte gizli şeker kaynakları;


1 kutu kolada 7 çay kaşığı

200 ml portakal suyunda 4 çay kaşığı

2 adet çikolatalı bisküvide (10 gr) 2 çay kaşığı

1 adet golden elmada 1 çay kaşığı

5 adet çilekte 1 çay kaşığı

1 kase kahvaltılık gevrekte 4 çay kaşığı

Hazır domates çorbasında 3 çay kaşığı

1 porsiyon hazır turşuda 2 çay kaşığı

Alıntı Yaparak Cevapla
 
Üye olmanıza kesinlikle gerek yok !

Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.

Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.

IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.

« Önceki Konu   |   Sonraki Konu »


forumsinsi.com
Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
ForumSinsi.com hakkında yapılacak tüm şikayetlerde ilgili adresimizle iletişime geçilmesi halinde kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 1 (Bir) Hafta içerisinde gereken işlemler yapılacaktır. İletişime geçmek için buraya tıklayınız.