![]() |
Ayaklar İhmale Gelmez |
![]() |
![]() |
#1 |
Prof. Dr. Sinsi
|
![]() Ayaklar İhmale Gelmez6 Adımda Ayak Bakımı 1-Derinin yumuşatılması:İlk olarak ayaklarımızı sabunlu ılık suyun içinde birkaç dakika bekletelim ![]() ![]() ![]() 2-Tırnakların kesilmesi:Ayak tırnakları her zaman kare şekilde kesilmelidir ![]() 3-Tırnak kenarlarının yuvarlanması:Tırnaklarımızı düz kestikten sonra kağıt bir törpü ile kenarları özenle yuvarlayalım ![]() ![]() 4-Tırnak etlerinin temizlenmesi:Pedikür makasıyla diplerdeki etleri dikkatlice kesin ![]() ![]() 5-Sertliklerin giderilmesi:Ayak topuklarınızı hafifçe nemlendirerek iyi bir ponza taşıyla hafif hafif törpüleyin ![]() ![]() 6-Kremleme ve pudralama:Yorgunluğun tamamen atılması ve yumuşaklık sağlamak için ayaklarınıza hafifçe masaj yaparak yumuşatıcı bir krem sürüp ayak bakımını tamamlayabilirsiniz ![]() Ayakkabı içinde ayaklarının terlemesinden şikayet edenler için ise en etkili çözüm pudradır ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|