Yüksek Ökçelerle Rahatlığın Püf Noktaları

Yüksek Ökçelerle Rahatlığın Püf Noktaları


yere sağlam basabilirsiniz
parmak uçlarınızı sıkıp rahatsızlık verebilir Bu durumda yapmanız gereken en akıllıca ve işe yarar yöntem ayakkabınızı ayakkabı tamircisine verip ön kısmını kalıba koydurmak olacaktır?
vücudunuzun öne doğru eğildiğini fark etmişsinizdir Sırtınızda ağırlara yol açabilecek bu duruş hatalıdır En doğru duruş şekli ise omuzlarınızı dik tutup başınızı hafif geriye doğru atmaktır



Ayakkabınızı giydiğinizde önce topuğa sonra parmak uçlarına ağırlık vermek; ayakkabınızın topuğunun kırılmasına neden olabilir Rahat yürüyüş için topuğunuzu ve ayak parmaklarınızı aynı anda yere basabilmek için kısa adımlar atın



Ayakkabı satışı yapan mağazalardan temin edebileceğiniz topuk petleri; ayağınızın ayakkabı içine tam oturmasını sağlar ve ayaklarınızın kaymasını önler



Kozmetik ürün satışı yapan mağazalardan satın alabileceğiniz parmak ucu jelleri sayesinde ayak tabanınızı rahatlatabilirsiniz


Parmak uçları ve topuk arasında kalan bölgeyi desteklemek için ayak yastıklarından faydalanabilirsiniz Destekleyici aparat sayesinde ayak tabanınızın yorulmasını engellemiş olursunuz