Yüksek Ökçelerle Rahatlığın Püf Noktaları
 

Yüksek Ökçelerle Rahatlığın Püf Noktaları


. yere sağlam basabilirsiniz.
. parmak uçlarınızı sıkıp rahatsızlık verebilir. Bu durumda yapmanız gereken en akıllıca ve işe yarar yöntem ayakkabınızı. ayakkabı tamircisine verip ön kısmını kalıba koydurmak olacaktır?
. vücudunuzun öne doğru eğildiğini fark etmişsinizdir. Sırtınızda ağırlara yol açabilecek bu duruş hatalıdır. En doğru duruş şekli ise omuzlarınızı dik tutup başınızı hafif geriye doğru atmaktır.

http://frmsinsi.net/images/forumsins...sinsi.net_.jpg

Ayakkabınızı giydiğinizde önce topuğa sonra parmak uçlarına ağırlık vermek; ayakkabınızın topuğunun kırılmasına neden olabilir. Rahat yürüyüş için topuğunuzu ve ayak parmaklarınızı aynı anda yere basabilmek için kısa adımlar atın.

http://frmsinsi.net/images/forumsins...sinsi.net_.jpg

Ayakkabı satışı yapan mağazalardan temin edebileceğiniz topuk petleri; ayağınızın ayakkabı içine tam oturmasını sağlar ve ayaklarınızın kaymasını önler

http://frmsinsi.net/images/forumsins...sinsi.net_.jpg

Kozmetik ürün satışı yapan mağazalardan satın alabileceğiniz parmak ucu jelleri sayesinde ayak tabanınızı rahatlatabilirsiniz.
http://frmsinsi.net/images/forumsins...sinsi.net_.jpg

Parmak uçları ve topuk arasında kalan bölgeyi desteklemek için ayak yastıklarından faydalanabilirsiniz. Destekleyici aparat sayesinde ayak tabanınızın yorulmasını engellemiş olursunuz....