|
|||||||
  |
|
|
Konu Araçları |
| ağrılarını, dönemi, hafifletmenin, regl, yolları |
 |
Regl Dönemi Ağrılarını Hafifletmenin Yolları |
 |
06-26-2012
|
#1 |
|
Prof. Dr. Sinsi
|
Regl Dönemi Ağrılarını Hafifletmenin YollarıRegl dönemi ağrılarını hafifletmenin yolları, regli dönemi ağrıları nasıl hafifletilir, adet dönemi ağrılarını azaltmak Bazı kadınlarda regl dönemi günlük yaşantıyı etkilemezken, bazılarında depresyona bile neden olabiliyor  Memorial Hastanesi'nden Dr Asena Ayar, kadınların yaşam şekillerindeki basit değişikliklerle ağrıların hafifleyebileceğini belirtti ve yapmaları gerekenleri sıraladı:  Her gün kalsiyum ve D vitamini almak Düzenli egzersiz yapmak Mümkün olduğunca doğal gıdalarla beslenmek Şekerli ve tuzlu yiyeceklerden uzak durmak Kafein, sigara ve alkol kullanmamak Düzenli ve yeterli seviyede uyumak |
|
 |
Üye olmanıza kesinlikle gerek yok !
Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.
Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.
IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.
Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.
Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.
IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.
«
Önceki Konu
|
Sonraki Konu
»
|
|
ForumSinsi.com hakkında yapılacak tüm şikayetlerde ilgili adresimizle iletişime geçilmesi halinde kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 1 (Bir) Hafta içerisinde gereken işlemler yapılacaktır. İletişime geçmek için buraya tıklayınız.