![]() |
Az Yediğimiz En Faydalı 11 Gıda |
![]() |
![]() |
#1 |
Prof. Dr. Sinsi
|
![]() Az Yediğimiz En Faydalı 11 GıdaAz Yediğimiz En Faydalı 11 Gıda İŞTE O BESİNLER ![]() ![]() ![]() Pancar: Folik asit bakımından zengindir ![]() ![]() Lahana: Kanserle savaşan enzimleri harekete geçiren "sulforaphane" isimli kimyasalı içerir ![]() Pazı: Yapraklarında, gözleri yaşlanmanın etkilerinden koruyan karotenoid maddesi bulunur ![]() Tarçın: Kan şekeri ve kolesterolü kontrol etmeye yardımcı olur Nar suyu: Antioksidan bakımından zengindir ![]() Kuru erik: İçeriğinde yüksek miktarda Antioksidan içerir ![]() Kabak Çekirdeği: Yüksek mineral oranı erken ölüm riskini azaltır ![]() Sardalya: Demir, magnezyum, bakır, çinko, fosfor, potasyum, manganez içerir Zerdeçal: Vücutta iltihaplanmayı önler ve kansere karşı koruma sağlar Yaban Mersini: Hafızayı kuvvetlendirir ![]() Kabak: Kalori değeri düşük, lifler bağışıklık sistemini güçlendiren A vitamini bakımından zengindir ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|