![]() |
Regl Öncesi Sendrom Diyeti /Günlük Diyetin Menüleri |
![]() |
![]() |
#1 |
Şengül Şirin
![]() |
![]() Regl Öncesi Sendrom Diyeti /Günlük Diyetin MenüleriRegl Öncesi Sendrom Diyeti Kadınların regl öncesi yaşadıkları sendromu ortadan kaldırmak için uygulamaları gereken çok basit bir diyet türü olan bu diyeti günlük uyguluyorsaunuz ![]() ![]() Regl Öncesi Sendrom Diyeti Günlük Diyetin Menüleri Kahvaltı: Süzme peynir + orman meyveleri (dut, çilek, böğürtlen…) + vitamin takviyesi Öğle: Ispanak salatası + somon + yağsız süt Ara öğün: Yağsız patlamış mısır + iki kare bitter çikolata Akşam: Sarımsak, mantar, soğan ve domates soslu tam tahıllı makarna
__________________
Arkadaşlar, efendiler ve ey millet, iyi biliniz ki, Türkiye Cumhuriyeti şeyhler, dervişler, müritler, meczuplar memleketi olamaz
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|