![]() |
Kilo Aldıran 5 Yanlış Alışkanlık |
![]() |
![]() |
#1 |
Prof. Dr. Sinsi
|
![]() Kilo Aldıran 5 Yanlış AlışkanlıkDr ![]() ![]() Her gün, ne zaman ve ne yiyeceğimiz hususunda kararlar veriyoruz ama çoğumuz kilomuzu etkileyen faktörler hakkında fazla bilgi sahibi değiliz ![]() Aslında hepimiz, kilo almamıza neden olan "gizli faktörlerden" bir dereceye kadar sorumluyuz ![]() Bu noktada amacımız kilo almamıza neden olan masum görünen tetikleyiciler hususunda farkındalığımızı arttırmak olmalı ![]() Sağlıklı beslenmeye başlamak için kilolara neden olan bu gereksiz kalorilerden kaçınmanın yollarını bulmalıyız ![]() İşte, kilo almaya neden olan başlıca 5 yeme alışkanlığı ve onlardan kurtulmanın yolları ![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|