Pamela Anderson

**Prof. Dr. Sinsi** · 11-04-2012

Seksi oyuncu Pamela Anderson, formunu kormak için büyük çaba sarfediyor Sporun yanı sıra diyetle de form tutmaya çalışan Anderson?ın diyet listesi işte böyle:
Kahvaltı (15 gün için)
1 dilim kepekli ekmek
Az yağda, bir yumurtayla yapılmış omlet
içecekler: Çay, kahve, ıhlamur, su
???????-
1, 2 ve 3 gün
Öğle: Peynirli sandviç
Akşam: 1/2 ızgara köfte, iki adet elma
???????-
4 gün
Öğle: Sosisli sandviç
Akşam: 8 adet ızgara köfte, 1 portakal
???????-
5 gün
Öğle: 2 dilim kepek ekmeği, küçük bir parça mozarella peyniri ve ayran
Akşam: Izgara balık ya da bftek, az yağlı bir kase salata, 1 adet muz
???????-
6 gün
Öğle: 1/2 kilo meyve
Akşam: Izgara balık ya da bonfile ve salata
???????-
7 gün
Öğle: Az yağda yapılmış omlet, 1 dilim kepek ekmeği
Akşam: Bir bardak yağsız makarna, 1 muz

11-04-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Pamela Anderson Seksi oyuncu Pamela Anderson, formunu kormak için büyük çaba sarfediyor Sporun yanı sıra diyetle de form tutmaya çalışan Anderson?ın diyet listesi işte böyle: Kahvaltı (15 gün için) 1 dilim kepekli ekmek Az yağda, bir yumurtayla yapılmış omlet içecekler: Çay, kahve, ıhlamur, su ???????- 1, 2 ve 3 gün Öğle: Peynirli sandviç Akşam: 1/2 ızgara köfte, iki adet elma ???????- 4 gün Öğle: Sosisli sandviç Akşam: 8 adet ızgara köfte, 1 portakal ???????- 5 gün Öğle: 2 dilim kepek ekmeği, küçük bir parça mozarella peyniri ve ayran Akşam: Izgara balık ya da bftek, az yağlı bir kase salata, 1 adet muz ???????- 6 gün Öğle: 1/2 kilo meyve Akşam: Izgara balık ya da bonfile ve salata ???????- 7 gün Öğle: Az yağda yapılmış omlet, 1 dilim kepek ekmeği Akşam: Bir bardak yağsız makarna, 1 muz