![]() |
Pamela Anderson
Seksi oyuncu Pamela Anderson, formunu kormak için büyük çaba sarfediyor. Sporun yanı sıra diyetle de form tutmaya çalışan Anderson?ın diyet listesi işte böyle:
Kahvaltı (15 gün için) 1 dilim kepekli ekmek Az yağda, bir yumurtayla yapılmış omlet içecekler: Çay, kahve, ıhlamur, su ???????- 1., 2. ve 3. gün Öğle: Peynirli sandviç Akşam: 1/2 ızgara köfte, iki adet elma ???????- 4. gün Öğle: Sosisli sandviç Akşam: 8 adet ızgara köfte, 1 portakal ???????- 5. gün Öğle: 2 dilim kepek ekmeği, küçük bir parça mozarella peyniri ve ayran Akşam: Izgara balık ya da bftek, az yağlı bir kase salata, 1 adet muz ???????- 6. gün Öğle: 1/2 kilo meyve Akşam: Izgara balık ya da bonfile ve salata ???????- 7. gün Öğle: Az yağda yapılmış omlet, 1 dilim kepek ekmeği Akşam: Bir bardak yağsız makarna, 1 muz |
Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.