 |
Yüksek Tansiyonu Düşüren Kahvaltı Nasıl Olmalı? |
 |
11-04-2012
|
#1 |
|
Prof. Dr. Sinsi
|
Yüksek Tansiyonu Düşüren Kahvaltı Nasıl Olmalı?Yüksek tansiyonu düşüren kahvaltı nasıl olmalı? Sabah saat 08  00'deki toplantıya aç karnına girmek yerine kahvaltınızın sizi daha mı tok tutmasını istiyorsunuz? Kahvaltınıza bazı gıdaları eklemek; tansiyonunuzu düşürür ve metabolizmanızı hızlandırır  Keten tohumu: Tam tahıllı kahvaltı gevreği, tansiyon düşürür Bunun üzerine serpilmiş keten tohumu da olumlu etkiyi hızlandırır Keten tohumu damarları rahatlatan bir madde içerir Yulaf ezmesi ve ceviz: Bu tür bir kahvaltı damarlarınızı rahatlatan maddelerle yüklüdür İçeriğindeki protein ve sağlıklı yağlar kan şekerinizi dengeler Ayrıca lif sayesinde daha geç acıkırsınız Yoğurt yiyin: Kahvaltınıza yağsız, şekersiz bir yoğurt eklemek hipertansiyon riskini yüzde 30 oranında düşürür
|
|
 |
Üye olmanıza kesinlikle gerek yok !
Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.
Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.
IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.
Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.
Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.
IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.
«
Önceki Konu
|
Sonraki Konu
»
|
|
ForumSinsi.com hakkında yapılacak tüm şikayetlerde ilgili adresimizle iletişime geçilmesi halinde kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 1 (Bir) Hafta içerisinde gereken işlemler yapılacaktır. İletişime geçmek için buraya tıklayınız.