Ağız Kuruluğu İçin Neler Yapmalı Ağız Kuruluğu İçin Önlemler

Ağız Kuruluğu İçin Neler Yapmalı Ağız Kuruluğu İçin Önlemler

Kullanılan bir ilacın yan etkisi olarak ortaya çıkmışsa , ilacı değiştirmek

C vitamini kullanmak

Sık sık ağızı ıslatmak ve sulu gıda alımını artırmak

Turunçgil suyu ve domates suyu içmemek

Şekersiz sakız çiğnemek

Şeker oranı yüksek yiyeceklerden kaçınmak

Sigara ve alkol kullanmamak

Bileşiminde "alkol" ve "Sodium lauryl sulphate" bulunan ağız ve diş bakım ürünlerini kullanmamak

Mümkünse yaşadığınız ortamı nemlendirmek

Sırt üstü yatmaktan kaçınmak

Tükürük sindirim için gerekli enzimleri içerir
Tükürük yüksek oranda oksijen içermektedir Oksijen ağız içi dokuların sağlıklarını sürdürebilmeleri için gereklidir ( Tükürük salgısındaki azalma ağız içerisinde daha az oksijen olması demektir Oksijenin az olması da diş çürümelerine, diş eti hastalıklarına ve ağız kokusuna neden olan bir çok aneorop bakterinin koşlayca üremesine yol açmaktadır )
Tükürüğün yapısında bulunan fosfor ve kalsiyum gibi mineraller çürük oluşumunu önleyen maddelerdir Bu mineraller diş üzerinde oluşan çürük odaklarında remineralisazyon proçesini başlatarak bu işlevi yerine getirmektedir
Tükürük ağız ortamının kendi kendini temizleyebilmesi için gerekli ortamın oluşmasını sağlar ( Ağız kuruluğu durumunda az salgılanmakta olan tükürük yıkama işlevini yerine getiremeyeceği için dişler üzerinde gıda ve plak birikimi fazla olur Bu neden ile de diş eti hastalıkları ve diş çürükleri artmaktadır
Tükürük bakterilerin neden olduğu asidik ortamı nötralize ederek Ağız pH sının stabilizasyonu sağlar ve bu şekilde diş çürüklerini önler
Tükürüğün yapısında bulunan bazı proteinler bakteri üremesini baskılayarak çürüklerin oluşumunu durdurmaktadırsağlıkktüphanesi