B2 Vitamini (~Riboflavin) |
10-16-2012 | #1 |
Prof. Dr. Sinsi
|
B2 Vitamini (~Riboflavin)B2 Vitamini Neden Gerekli : Besinlerdeki enerjinin açığa çıkmasında etkendir Nasıl Bir Vitamin : Suda eriyen bir vitamindir (Bedenimiz depolayamaz) Nelerde Bulunur : Badem, Buğday, Peynir Eksikliği halinde : Kaşıntı, gözlerde yanma ya da ışığa duyarlılık Günlük Gereksinim : Yetişkinlerde 17 mg |
|