ForumSinsi - 2006 Yılından Beri

ForumSinsi - 2006 Yılından Beri (http://forumsinsi.com/index.php)
-   Beslenme, Diyet ve Sağlık (http://forumsinsi.com/forumdisplay.php?f=608)
-   -   B2 Vitamini (~Riboflavin) (http://forumsinsi.com/showthread.php?t=941187)

Prof. Dr. Sinsi 10-16-2012 09:20 PM

B2 Vitamini (~Riboflavin)
 

B2 Vitamini

Neden Gerekli : Besinlerdeki enerjinin açığa çıkmasında etkendir.

Nasıl Bir Vitamin : Suda eriyen bir vitamindir. (Bedenimiz depolayamaz.)

Nelerde Bulunur : Badem, Buğday, Peynir

Eksikliği halinde : Kaşıntı, gözlerde yanma ya da ışığa duyarlılık

Günlük Gereksinim : Yetişkinlerde 1.7 mg.




Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.