Geri Git   ForumSinsi - 2006 Yılından Beri > Toplum ve Yaşam > Beslenme, Diyet ve Sağlık

Yeni Konu Gönder Yanıtla
 
Konu Araçları
azaltmanın, tuz, tüketimini, yolları

Tuz Tüketimini Azaltmanın Yolları

Eski 10-16-2012   #1
Prof. Dr. Sinsi
Varsayılan

Tuz Tüketimini Azaltmanın Yolları




Tuz Tüketimini Azaltmanın Yolları

İşlenmiş gıdalar yerine, daha çok taze gıdalar, özellikle sebze ve meyve tüketin

Daha az tuzlu olan ürünleri tercih edin

Salata sosları, ketçap, hardal, çeşni gibi bileşenleri sınırlandırın

Yemeğinizi tatlandırmak için çeşitli taze ya da kuru otlar, baharatlar ve diğer tat veren şeyler kullanın

Mümkünse tuzu yemek tariflerinizden çıkarın



Alıntı Yaparak Cevapla
 
Üye olmanıza kesinlikle gerek yok !

Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.

Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.

IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.

« Önceki Konu   |   Sonraki Konu »


forumsinsi.com
Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
ForumSinsi.com hakkında yapılacak tüm şikayetlerde ilgili adresimizle iletişime geçilmesi halinde kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 1 (Bir) Hafta içerisinde gereken işlemler yapılacaktır. İletişime geçmek için buraya tıklayınız.