Anksiyete Psikoterapi Tedavisi Hakkında Bilgi

Anksiyete Psikoterapi Tedavisi Hakkında Bilgi

: Bu terim çok sayıda zihin-sel ve duygusal rahatsızlığın, fiziksel ve ilaç tedavileri dışında psikolojik teknik-lerle tedavisini içerir Endişe halinin teda-visi için iki temel psikoterapi yöntemi vardır Bunlar kavrayış (insight) psikoterapisi ve destekleme (supportive) psiko-terapi siök

Kavrayış psıkoterapisi, (a) ailenizle, arka-daşlarınızla ve iş çevrenizle ilişkilerinizin dengesi, (b) tedavi için motivasyon ve (c) hayatın güçlükleri ile baş edebilme gücünüzü etkileyen iç benliğinizin gücünün be-lirlenmesini kapsar Doktorunuz, öncelikle bu tedaviye cevap verip vermeyeceğiniz konusunda kapasitesinizi ölçmeye çalışır Eğer sorununuz özel ve bazı konularla il-giliyse, kısa süreli bir tedaviyle iç problemlerinizden kurtulursunuz ve doktoru-nuz temelde yatan sorunları çözmenize yardımcı olur İç karmaşanın olmaması endişe belritilerini hafifletir Eğer endişe halinin altında yatan nörotik zorluklarsa, psikoanaliz ya da benzeri uzun süreli te-davi gerekebilir