Anksiyete Psikoterapi Tedavisi Hakkında Bilgi
 

Anksiyete Psikoterapi Tedavisi Hakkında Bilgi

: Bu terim çok sayıda zihin-sel ve duygusal rahatsızlığın, fiziksel ve ilaç tedavileri dışında psikolojik teknik-lerle tedavisini içerir. Endişe halinin teda-visi için iki temel psikoterapi yöntemi vardır. Bunlar kavrayış (insight) psikoterapisi ve destekleme (supportive) psiko-terapi siök.

Kavrayış psıkoterapisi, (a) ailenizle, arka-daşlarınızla ve iş çevrenizle ilişkilerinizin dengesi, (b) tedavi için motivasyon ve (c) hayatın güçlükleri ile baş edebilme gücünüzü etkileyen iç benliğinizin gücünün be-lirlenmesini kapsar. Doktorunuz, öncelikle bu tedaviye cevap verip vermeyeceğiniz konusunda kapasitesinizi ölçmeye çalışır. Eğer sorununuz özel ve bazı konularla il-giliyse, kısa süreli bir tedaviyle iç problemlerinizden kurtulursunuz ve doktoru-nuz temelde yatan sorunları çözmenize . yardımcı olur. İç karmaşanın olmaması endişe belritilerini hafifletir. Eğer endişe halinin altında yatan nörotik zorluklarsa, psikoanaliz ya da benzeri uzun süreli te-davi gerekebilir.