Sağlıklı Bir Erkek Olmanın Yolları |
|
|
#1 |
|
Prof. Dr. Sinsi
|
Sağlıklı Bir Erkek Olmanın YollarıSağlıklı bir erkek olmak için uygulanması gereken 10 kural * Sigara ve uyuşturucudan kaçının ![]() * Düzenli spor yapın ![]() * Sağlıklı beslenin ![]() * Kilolu olmayın ![]() * Günde en fazla bir veya iki bardak alkol alın ![]() * Aşırı stresten uzak durun ![]() * Arabada emniyet kemeri takın * Radyasyon, kimyasal kirliliği veya diğer çevre kirliliklerinden uzak yaşamaya çalışın ![]() * Cinsel yolla bulaşan hastalıklara karşı korunun ![]() * Kendinizi dinleyin Herhangi bir sorunda doktora gidin
|
|
|
|