Koordinasyon Nedir

Koordinasyon Nedir

Amaca yönelik bir harekette, iskelet kasları ile merkezi sinir sisteminin uyum içerisinde çalış-ması ve etkileşimidir 2Düzen sağlama, işbirliği 3 Çalışmayı kolaylaştırmak ve başarıyı sağlamak için bir organizas-yonun bütün faaliyetlerinin ahenkleştirilmesidir

Koordinasyon Alıştırmaları

Kas, sinir ve duyu örgenlerinin işbirliğiyle sağla-nan ve bunu geliştiren alıştırmalar

Koordinasyon Geliştirici Hareketler

Kas ve sinir sistemlerinin birbirleri ile olan ilişkilerini geliştirmek amacıyla yapılan hareketlerdir

Koordinasyon Hafızası

Hareket için enformasyonların depolama sistemidir

Koordinasyon Kabiliyeti

Çoğunlukla nörofizyolojik fonksiyon mekanizmaları-na dayalı olup, farklı niteliklerdeki ob-jektif - pratik (özellikle sportif) faaliyetler esnasında ferdi olarak kazanılan ve farklı yaşam alanlarındaki farklı faaliyet şekillerinin gerektirdiği özel koordinas-yon taleplerinin yerine getirilmesi için ihtiyaç duyulan ve nispeten bir bütünlük arz eden performans şartlarına koordi-nasyon kabiliyeti denir

Koordinasyon Koşuları

Sinir sistemi ile adale grupları arasındaki işbirliğini geliştiren koşulardır Koordinasyon koşu aralıkları 80 m ile 120 m arasında değişir Bu koşular yaklaşık olarak %40-50 hızla koşulur