Artik Bebeginiz Dogdu

Artik bebeginiz dogdu

Artik bebeginiz dogdu ve sizin yakin ilginize muhtaç Onu sevin, onu sevmekten mutluluk duyun ve bunu kendisine en iyi biçimde gösterin Bir anne olarak bebeginizle hastaneden yuvaniza döndügünüz ilk gün, hayatinizin en heyecan verici anlarindan biri olacaktir Yüklendiginiz büyük sorumluluk karsisinda birazcik sinirli olmaniz son derece normaldir Ama esinizin ve ailenizin yardimiyla en kisa zamanda kendinize olan güvene yeniden kavusacaginiza hiç kuskunuz olmasin Dogum sonrasi yorgunlugu üzerinizden atabilmek için firsat buldukça dinlenin Bünyeniz, hamilelik döneminde vücudunuzda biriken fazla suyu, dogumu izleyen birkaç gün içerisinde atacaktir Zaman kaybetmeden karin kaslarini güçlendirici yer ekzersizlerine baslayin ve düzenli olarak bu hareketleri yapmaya devam edin Bebeginizle sürekli olarak iliskide oldugunuzdan dogum sonrasi vücut temizliginize olaganüstü özen gösterin
Dogumdan 5-6 hafta sonra doktorunuza gidip dogum sonrasi muayeneyi yaptirin Doktorunuz, dogum sonrasi, rahmin normal durumunu alip almadigini saptayacak ve dogum öncesindeki sagliginiza kavusmanizi saglayacaktir
Meme verirken anne ile bebek arasinda çok yakin bir bag dogar Bebegin emme refleksi çok gelismistir Bu becerisi, onun sadece doymasini saglamakla kalmaz, ayni zamanda onun kendini güven içinde hissetmeye baslamasini, sefkate ve bakima olan büyük gereksinmesinide simgeler
Bebeginiz kisa bir süre sonra gözleriyle sizinle baglanti kurmaya çalisacak ve ona en çekici gelen yaniniz gözleriniz olacaktir O, sesinizi de duymaktan hoslanir ve sizin sesinizi diger seslerden kolayca ayirir Bebeginizin, sizi uyarmak için verdigi kendine özgü sinyalleri anlamaya özen gösterin Size ihtiyaci oldugunda her zaman onun yanina kosun Bebeginiz böylece kendini sürekli güven içinde hissedecek ve bu duygu onun ruhsal dengesinin saglikli bir biçimde gelismesini saglayacaktir

Bebeginizi Nasil Tutacaksiniz?
Boyun kaslari henüz yeterince güçlü olmadigindan, bebek 3 aylik olana kadar basini dik tutamaz Onu kucakladiginizda sirtini ve basini kollarinizla desteklemeyi unutmayin Bebeginiz dikkatle kucaginiza aldiginiz zaman kol ve bacaklarini serbestçe hareket isteyecegini aklinizdan çikarmayin Her saglikli bebek serbestçe hareket etme arzusu duyar Kollarini rahatça oynatmasi, bacaklariyla saga sola tekmeler atmasi onun kaslarini güçlendirir Bu tür hareketler kan dolasimini ve metabolizmayi da olumlu yönden etkiler Kollarini ve bacaklarini kolayca hareket ettirebilmesi için bebeginizi hafif giydirmeye ve üzerini agir örtülerle örtmemeye özen gösterin

Bebeginizin Uykusu
Karni doyan, alti degistirilen, yikanan ve giydirilen bebek günün büyük bir bölümünü uykuda geçirir Bazi bebekler görünürde hiçbir neden olmadigi halde uzunca bir süre uyanik kalirlar Hiç endiselenmeyin, birakin bebeginiz uyku süresini kendi kararlastirsin Karnini her doyurustan sonra yatirarak onu belli bir düzene alistirabilirsiniz
Genellikle ilk birkaç aydan sonra bebekler tüm gece boyunca uyumaya alisirlar Sabahlari erken uyanip gün boyunca birkaç kez daha uyurlar Bebeginiz, yüzüstü yatmayi tercih edebilir Ama günümüzde bebegin basinin yassilasmasini önlemek için, yatis pozisyonunun zaman zaman degistirilmesi önerilmektedir Uyurken bebegi sik sik kontrol ederek, nefes almasini engelleyecek bir neden bulunup bulunmadigini inceleyin Sirt üstü yatarken kusan bebek bogulma tehlikesiyle karsilasabilir

Bebeginizin Emzirilmesi
Bir bebegi beslemek için seçilecek en dogal ve en dogru yol onu emzirmektir Anne sütü bebeklerin gelisebilmeleri için gerekli tüm besinleri içerir, bulasici hastaliklara karsi ona bagisiklik kazandirir Emzirme, ayni zamanda, anne ile çocuk arasinda, çocugun ruhsal açidan saglikli gelismesini etkileyen yakin bir iliskinin dogmasina yardimci olur Anne için ise, gerek fiziksel gerek ruhsal dengenin korunmasi açisindan büyük önem tasir Emzirme, annenin de bebegin de benimsemesi ve iyi ögrenmesi gereken bir sanattir Bebeginizi nasil emzireceksiniz? Emzirme zamanlarini kendiniz için en uygun ve dinlendirici olan saatlere göre programlayin Bebeginizi emzirirken size en rahat gelen durusu benimseyin Bebegi emzirmeye baslamadan önce sicak su ile yikayin Gögüs uçlarinizi temizleyin Bebege önce bir memenizi verin ve on dakika emzirin, sonra digerini vererek on dakika daha emzirin Bir sonraki emzirmeyi, bebegin en son emdigi gögüsten baslatin Bebeginiz, süt gereksinmesinin önemli bir bölümünü emzirmenin ilk birkaç dakikasinda alacaktir Fakat sütün devamli olusabilmesi için bebegin her iki gögüslede emzirilmesi sarttir Bebekler içgüdüsel olarak meme emmeyi bilirler Ama ilk günler meme ucunu bulmakta güçlük çekebilirler Gögsünüzün ucunu bas parmaginizla orta parmaginiz arasina alip bebegin agzina vererek ona yardimci olun Iyi beslenebilmesi için bebegin, agzini tamamen açmasini ve sadece gögüs ucunu degil gögsün koyu renkli bölgesinin tümünü dudaklariyla kavrayarak meme emmesi gerekir Meme verirken gögsünüzün bebegin nefes almasini engellememesine dikkat edin Bebeginizi yirmi dakikadan fazla emzirmeyin Genellikle bebeginiz doyduguna kendisi karar verip memenizi birakacaktir
Her emzirmeden sonra bebeginizin gaz çikarmasini saglayin Bunun en kolay yolu, onu midesi omuzunuza degecek biçimde yatirmak ve hafifçe sirtina vurmaktir Bebeginiz gaz çikartirken, emdigi sütün birazini da kusabileceginden omuzunuza ufak bir havlu veya temiz bir bez parçasi koymayi unutmayin
Bebeginizi emzirdikten sonra meme uçlarinizi sicak su ile silin Sabun kullanmaktan kaçinin Sizabilecek sütü emmesi için sütyeninize temiz bir tampon veya bez parçasi koyun
Ilk haftalarda bebeginizi iki üç saatte bir, hatta gece bile emzirmeniz gerekebilir Genellikle dogduktan dört veya alti hafta sonra bebekler dört saatte bir emzirilir Daha sonra ise günde bes kez emzirilme onlar için yeterlidir

Mustafa Sezgin