Doğal Ve Bitkisel Reflü Tedavisi

Doğal ve Bitkisel Reflü Tedavisi

Bitkisel reflü tedavisi için kullanılan bitki ve gıdaların temel amacı mide asitleri kontrol altında tutmak ve yemek borusunu yumuşatmaktır Her bitki kullanan hastada aynı sonucu vermez Siz kendiniz için en doğru bitkisel tedaviyi bu ürünleri deneyerek bulabilirsiniz

1 Bitkisel reflü tedavisinde en sık kullanılan ürün elma suyu sirkesidir Gün içinde düzenli aralıklarla yarım çorba kaşığı elma suyu sirkesini bir su bardağı ılık su ile karıştırarak içmek mide asitlerini kontrol altında tutacaktır

2 Uyku sırasında oluşabilecek yanmaları engellemek için yatağa girmeden önce bir bardak soğuk süt içebilirsiniz Bu yöntem çocuklarda da kullanılabilir

3 Karbonat mide asitlerini etkisizleştirdiği için doğal ve bitkisel reflü tedavisi seçenekleri içerisinde yer almaktadır Yarım çay kaşığı karbonatı bir su bardağı suyla karıştırıp günde 2 defa içerseniz midenizi rahatlatabilirsiniz

4 Aloe vera suyu mide asitlerini emdiği için doğal bir rahatlatıcı olarak kullanılabilir

5 Badem gibi kuru yemişler gıdalarda bulunan alkalinite oranını azaltarak mide asitlerinin az salgılanmasını ve dolayısıyla yemek borusunda yanma sorunlarının azalmasını sağlayacaktır

6 Zencefil çayı sindirim sistemine çok faydalı bir içecektir Sağlıklı bir sindirim reflü tedavisinde hayati bir önem taşıdığı için düzenli olarak zencefil çayı tüketmek sindirime ve genel sağlığınıza yararlı olacaktır

7 Bitkisel reflü tedavisinde çemen tohumu, rezene, papatya çayı gibi diğer doğal ürünler de kullanılmaktadır

Bitkisel reflü tedavisi ancak tükettiğiniz gıdaları kontrol altına aldığınızda etkili olabilecek uygulamalardır Gün boyu yağlı, sindirimi zor ve hazır gıdalar tüketirseniz bu tedavi yöntemleri etkisini kaybedecektir Bu yüzden mutlaka beslenmenize özen göstermelisiniz Ayrıca yazımızın başında da belirttiğimiz gibi reflü zamanında tedavi edilmezse geri dönüşü olmayan sağlık sorunları baş gösterebilir Böyle bir durumda kalmamak için bir doktora görünmelisiniz