Bitkisel Çayların Fazlası Zarar

Her şeyin azı karar çoğu zarar! Uzmanlara göre, modern çağın ilaçları haline gelen bitki çaylarından fayda görmenin yolu da; bilinçli tüketimden geçiyor

Tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de insanlar artık sağlıklı yaşam konusunda daha bilinçli Stresi azaltmak ya da hastalıklardan korunmak isteyenler günümüzde çareyi doğanın şifalı kollarında arıyor Bitkilerin koruyucu, rahatlatıcı ve iyileştirici özelliklerinden yararlanmak isteyen günümüz insanları, sofralarının baş köşesini bitkisel çaylara ayırıyor

BİLİNÇLİ TÜKETİM ŞART
Antioksidan etkileri bulunan bitkisel çaylar yaşlanmayı geciktiriyor, cilde iyi geliyor ve vücudu bazı hastalıklardan koruyor Bu çaylardan her birinin insan sağlığına ayrı bir katkısı bulunuyor Ancak uzmanlar bitkisel çaylardan fayda görmenin tüketim şekliyle doğru orantılı olduğu konusunda uyarıyor

HANGİ ÇAY NEYE YARAR?

* Yeşil çay: Polifenol ve kateşin içeren bu çay antioksidan etkisi ile kansere karşı koruyucu Limonla tüketilmesinde yarar var

* Ihlamur: Soğuk algınlığına iyi gelen ve kan dolaşımını hızlandıran ıhlamur, zayıflamak isteyenler için de ideal Aç karnına şekersiz ıhlamur içmenin iştah kesici bir etkisi bulunuyor

* Adaçayı: Vücuttan toksinlerin atılmasını sağlıyor ve cilt yaşlanmasını yavaşlatıyor Uzmanlar, bu çayın gün içinde birçok kez içilebileceğini söylüyor

* Kuşburnu: C vitamini içeren bu çay kabızlığa iyi geliyor Alerji ve egzema gibi rahatsızlıklarda yatıştırıcı etkisi var Ancak içeriğinde yüksek miktarda potasyum bulunduğu için böbrek hastalarının bu çayı tüketirken dikkatli olması gerekiyor

* Civanperçemi: Kalpdamar hastalıklarına, safra salgısı yetersizliğine ve romatizmaya iyi geliyor Civanperçeminin ayrıca bağırsak söktürücü ve idrar çözücü bir etkisi de var

* Sinameki: Kabızlığa iyi gelir Günde 2 fincandan fazla tüketilmemelidir

* Rezene: Karında oluşan gazın neden olduğu kramp ve rahatsızlıklarda etkilidir

* Kekik: Gripte, öksürükte, adet sancısında, ishalde olumlu etkileri vardır Günlük tüketim miktarı en fazla 3-4 fincandır

* Nane: Mide bulantısı ve mide rahatsızlıklarında etkilidir Günde 2-3 fincan tüketilebilir

* Ginseng: Unutkanlık sorunu olanlara iyi gelen bu çayın aynı zamanda cinsel gücü artırıcı etkileri vardır

Baharat tüketmenin bi cok faydaları
Yiyeceklerin vazgeçilmezleri olan baharatlar, birçok rahatsızlığa da ilaç oluyor Yapılan araştırmalara göre, baharatlar, insan vücudundaki rahatsızlıkların tedavisi için ilaç niteliğinde

Baharatın tıptaki faydalarının çok eskiden bu yana bilindiğini belirten uzmanlar, "Bu yöntemle tedavide kullanılan baharatlar yan etki göstermemektedir Bu türlü tedavinin tarihi çok eskiye dayanmaktadır" diyorİşte araştırmalara göre hangi baharat hangi rahatsızlığa iyi geliyor:

Ağız yaralarına karşı, sirke ve susam yağı karışımıyla gargara yapılabilir Birer çorba kaşığı böğürtlen yaprağı, hunnap, mercimek ve sinirli yapraktan oluşan karışımı kaynatıp, ılıkken gargara yapabilirsiniz Kuru üzüm, anason ve balı aynı ölçüde karıştırıp, yaraların üzerine sürebilirsiniz Bol kekik çiğneyin

Akciğer rahatsızlıkları için ısırgan tohumu, karabiber, mürsafi, bal ve hardal eşit miktarda karıştırılır ve sabah akşam birer çorba kaşığı yenir

Alerji için, 100 grısırgan otu artı 100 gr kırkkilit otu karışımını çay gibi demleyip, günde 3 çay bardağı içmek ve bu tedaviye en az 20 gün devam etmek gerekir Şahtere otu çay gibi demlenip, sabah akşam 1 su bardağı içilebilir

Birer çorba kaşığı acı yonga ve ravend çini, demlenip sabah akşam birer bardak içilir Kaşınan bölgeye oğulotunu haşlayıp ezerek koyarsanız kaşıntı geçer

Araştırmalara göre apandisit hastalığını önleyici en etkili şey, böğürtlen çayıdır

Arpacık için bir çay bardağı sıcak suya bir tutam papatya konur ve bir müddet sonra süzülerek bununla göze masaj yapılır Bu tedavi 2 saatte bir, 5-10 dakika tekrarlanır

Astım hastalığı için bir litre suya bir tutam mersin yaprağı veya ısırgan konur ve 10 dakika kaynatılıp demlenir ve süzülür Günde 8-10 çay bardağı, şekersiz olarak içilir Bir litre sıcak suya 5 yemek kaşığı ısırgan otu konur, 5 dakika sonra süzüp günde 8-10 bardak şekersiz içilir

Bademcik için kekik gargarası çok etkilidir, bunun yanı sıra balık yağı da içilebilir

Basur rahatsızlığı olanlar, zulumba ve üzerlik tohumunu eşit oranlarda karıştırıp, sabahları aç karnına bir çay kaşığı yiyebilir

Baş ağrısına bir bardak sıcak suya birer tutam lavanta, papatya, nane, biberiye ve kekik konur, 5 dakika sonra süzerek günde 2-4 bardak içilir

Böbrek ve mesane taşı için bir litre suya birer tutam kırkkilit otu, mısır püskülü ve kiraz sapı konur, 5 dakika kaynatılır ve süzerek günde 2-4 bardak içilir Ağrıyı dindirmek içinse; 1 litre suya birer tutam keten tohumu ve meyan kökü konur, 15 dakika kaynatılıp süzülür ve günde 3-4 bardak aç karnına içilir

Cilt hastalıkları için 80 gram ravent çini, bir kilo bal ile karıştırılarak günde 3 öğün aç karnına bir tatlı kaşığı yenir

Damat tıkanıklığı için 250 gram hayıt tohumu, 6 litre suda yarım saat kaynatılır ve günde 3 öğün, aç karna, bir çay bardağı içilir (Tansiyon düşürücü etkisi vardır)
Dudak çatlaması için balmumu ve gülyağı birlikte eritilerek çatlaklara sürülür Susam yağı da iyi bir koruyucudur

Ergenlik ve sivilceler için şap ve narkabuğunu sirkeli suda kaynatıp bu suyla sivilceleri silmek yararlıdır

Gastrit için her gün kahvaltıdan önce 1 çay kaşığının dörtte biri oranında Hardal tohumunu, ılık suyla içmek ve bu tedaviyi 20 günlük kür halinde yapmak faydalıdır
Guatr için tere tohumu, nöbet şekeri veya bal ile eşit oranlarda karıştırılıp yenir Deniz süngeri kurtulup toz haline getirilir ve balla karıştırılarak yenir
Kalp krizine karşı ökseotu çayı, melisa çayı ve adaçayı içmek kap krizini önleyici etkiye sahiptir Ayrıca civanperçemi, atkuyruğu ve kekik oturma banyoları da yararlıdır
Kansızlık için 50 gram kınakına, bir kilogram siyah kuru üzüm ve bir miktar mürdüm eriğiyle 3 litre suda bir müddet kaynatılır ve günde 3 öğün içilir
Kas erimesine karşı günde 3-4 bardak aslanpençesi çayı yudum yudum içilmelidir

Kemik erimesine karşı günde 3-4 bardak
Civanperçemi çayı yudum yudum içilmelidir
Kireçlenmeye karşı 400 gram Ardıç tohumu, 1 kilo bal ile karıştırılır ve bu karışımdan, günde 3 öğün, aç karnına, 1 tatlı kaşığı yenir
Nefes darlığına karşı bir miktar deniz kadayıfı, toz haline getirilir Ihlamur içine 1 çay kaşığı oranında katılarak kaynatılıp içilir
Öksürük için günde 20 gramdan fazla olmamak kaydıyla, defne tohumu bal ile karıştırılıp yenir 100 gram toz zencefil ve 100 gram toz zerdeçal 1 kilo bal ile karıştırılarak günde 3 öğün aç karna, 1 tatlı kaşığı yenir

Prostat için 100 gram eğir kökü, 5 litre suda, 25 litre kalıncaya dek kaynatılır Günde 3 öğün, yemeklerden yarım saat önce, 1 çay bardağı içilir Aynı miktarda kereviz tohumu da aynı şekilde hazırlanarak günde 3 öğün, yemeklerden 15 dakika önce, 1 çay bardağı içilir

Romatizma için hardal tohumu dövülüp, bal ile karıştırılarak yenir Ayrıca, ağrılı bölgeye sürülür 100 gram pelesenk yağı, 70 gram kekik yağı, 50 gram alabalık yağı ve 25 gram karanfil yağı karıştırılıp ağrılı bölgeye tatbik edilir

Sedef hastalığı için 50 gram ısırganotu, 50 gram şahtereotu ve 50 gram civanperçemi 1 litre sıcak suda 15 dakika bekletilip süzülür ve günde 3-4 bardak içilir
Şeker hastalığı için 1 litre sıcak suya 20 gram mersin yaprağı konup 5-10 dakika demlenir ve gün boyu içilir 250 gram servi kozalağ e, biberiye ve kekik konur, 5 dakika sonra süzerek günde 2-4 bardak ı, 250 gram pelinotu ve 100 gram melisa 25 litre alkole konur Hava almayan bir kapta 45 gün bekletilir ve günde 3 öğün, aç karna, 1 kahve fincanı suya 8-10 damla damlatılarak içilir