Uykusuzluk İçin Bitkiler

Adaçayı iyi bir baharat ve antibiyotiktir Bal ve sirke ilave edilerek içilirse sinir hastalıklarına ve yorgunluğa iyi gelir Gece terlemesini önler

Anason tohumlarının yenmesi uykusuzluğu giderir

Ayçiçek yağı içilmez ama gargara olarak kullanıldığında uykusuzluk ve asabiyete iyi gelir

Ballıbaba çiçeklerinden yapılan çay uykusuzluğu çok iyi gelir

Elma'nın içindeki etkili maddeler kan şekerinin organizmaya dağılımını dengelediğinden, uykusuzluğa iyi gelir

Gelincik çiçekleri balla karıştırılarak yapılan macun uykusuzluğa karşı kullanılır

Kavun sinirleri yatıştırır, rahat uyku sağlar

Kedi otu uykusuzluğu giderir

Maydanoz yatmadan evvel çiğnenirse deliksiz uyku sağlar

Mandalina, armut, marul, turp uykusuzluğa iyi gelir

Nane ve semizotu uykusuzluğa iyi gelir

Oğul otu uykusuzluğa karşı son derece etkilidir

Portakal yatmadan evvel yenildiğinde uyku getirir

Söğüt uykusuzlukta etkili olur