 |
Tendonit Nedir, Tendonit Hakkında Bilgi |
 |
10-16-2012
|
#1 |
|
Prof. Dr. Sinsi
|
Tendonit Nedir, Tendonit Hakkında BilgiTendonit Nedir, Tendonit Hakkında Bilgi Tendonit Ne Anlama Gelir – Tendonit Hakkında Bilgiler Tendonit, genellikle basit, aşırı kullanma sebebiyle gelişen bir iltihaptır  Ayak bileğinin arkasında yer alan Asil tendonu ve el bileği tendonları, şişmeye sebep olsada, olmasada, bu yaralanmadan en çok etkilenenlerdir Hareket ettirdiğinizde iltihaplı tendonun gıcırdadığını duyabilirsinizAsil tendonunda zedelenme, genellikle, hızla yokuş aşağı veya yokuş yukarı koşarken olur Yakın zamanda spor ayakkabılarını yenilemiş olan bir kişinin ayakkabısının topuğu egzersiz sırasında ayak bileğine vuruyorsa da olabilirTedavi günde birkaç kez 15-20 dakika süreyle buz uygulamasından ibarettir Dinlenmek şarttır Ağrı geçtikten sonra, tendonu hafifçe geren egzersizler yararlı olur |
|
 |
Üye olmanıza kesinlikle gerek yok !
Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.
Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.
IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.
Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.
Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.
IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.
«
Önceki Konu
|
Sonraki Konu
»
|
|
ForumSinsi.com hakkında yapılacak tüm şikayetlerde ilgili adresimizle iletişime geçilmesi halinde kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 1 (Bir) Hafta içerisinde gereken işlemler yapılacaktır. İletişime geçmek için buraya tıklayınız.